الجديد نجاح المساعيد حياتها - كأس السوبر الآسيوي 1998 المباراة الأولى - قائمة شخصيات هاري بوتر الشخصيات الرئيسية - تركيب نسيجي التراكيب النسيجية الرئيسية - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - متمم أحادي نظام المتمم الأحادي 1S Compl ent Syst - القيم الذاتية والمتجهات الذاتية تعريف - مارواري حواش - باركري كولي حواش - حلقة مفرغة - ريوليت أماكن تواجده - سيدني برانر - بينك (توضيح) - هربرت كرومر - كنعان جوبان - جيم دوغلاس - الحقيقة وغسيل المخ (كتاب) - فيفا 09 - كفر عزب غنيم السكان - كردى سفا - شادية أبو غزالة - كفر و وتر - دريك بيل أدواره في السينما الأمريكية - منطقة فيلنو العسكرية (الإمبراطورية الروسية) - فتحي لاشين التعليم - المدرسة المتعددة التكنولوجية - ألي جي تنمية الشخصية - نوافذ على سينما الجنوب - تشارلز تاونز - نيكو بولزيتي - سامسارا - أحمد علي الزين النشأة والبدايات - عثنون - شيبوياكي فنانون - مشروع جبل عمر الوضع الحالي للمنطقة - مجمع المثنى شاهد ايضاً - عماد رشاد من اعماله - عتود نبذة - [بحث جاهز للطباعة] تحميل أبحاث علمية باللغة الإنجليزية لطلاب المدارس والجامعات - - وادي الذئاب 10 (مسلسل) العرض - سودوإفدرين التركيب الكيميائي - نوتان - هندسة ريمانية مقدمة - إدوارد هيث - نادي باسي فالي أور - حمد الجوعان السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مؤسسة الميرو للتجارة - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - أريل - الخطوط الجوية الأوزبكستانية - أزهري الوصول - نموذج ملخص عقد تأسيس شركة ( تضامنية/ توصية بسيطة) بالسعودية - هيئة تفتيش القوات المسلحة (مصر) رؤساء الهيئة - مانيو ديل مورال - زينب عبد العزيز مؤلفاتها - تشخيص تفريقي الهدف من التشخيص التفريقي - بول ماكينا - منى منصور تعليم وعمل - آي بود كلاسيك روابط أخرى - جون ووكر (مبرمج) - ميكي جيمس - أحمد الشيخ الجوائز - فيليب فويانوفيتش - قائمة أغاني عبد الحليم حافظ من 1951 إلى 1959 - تطبيقات الطاقة لتقنية النانو الفوائد الاقتصادية - نموذج قرار الشركاء بتصفية شركه بالسعودية - رافاييل لوبيز غوميز - محمد أبو خديجة إنجازات البطل الذهبي - منظمة العواصم والمدن الإسلامية - ليوبوف أورلوفا نبذة عن حياتها - جيريمياه وايت طفولته - نافع المدني سمته وهيئته - خان النقر - إيراقن سويسي - آرثر جريسوولد كرين - م74 تاريخ اكتشافها - طريقة عمل اللحم المحمر مع الارز المندي مثل المطاعم - سنية المؤدب - إيكاريام المستعمرة - [طب بديل ] دبلوم طب بديل جامعة عالمية شهادة معتمدة حجامة طب تكميلي طب رياضي - مواضيع صحية - معركة أم رضمة الأسباب - متعدد حدود لاغرانج تعريف - مال ساخن - ساتشسين لايبزيغ - هاتف وعنوان مستشفى الرحمة - ابها, مدينة ابها - علي بن مجثل المغيدي مولده ونشأته - كفر نفاخ - روي كومر من أعماله - تامترت - ادوارد واليس هوتش - منازل القمر منازل القمر - تدقيق تسويقي - مهرداد جمشيدي - رانيا محمود ياسين عن حياتها - جمال فزاز - عبد الرحمن المرشدي - عمق البحار - قائمة لاعبات التنس - معركة فيليب فيل مقدمة الأحداث - دفاعا عن حقوق المرأة السياق التاريخي -
آخر المشاهدات الحرب الإيطالية 1542-1546 تحالف فرنسي عثماني - قبيلة الحوزية 1)أصول قبيلة الحوزية - خطبة باراك أوباما في جلسة مشتركة للكونغرس 2009 - عورة عورة الرجل - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - تسقية (مطبخ) مقادير - ألكيتاس الأول المقدوني - ميناء البصرة النفطي - مصرف إسلام ماليزيا - جائزة نجيب محفوظ الأعمال الفائزة بالجائزة - محمد عبيد المجر النعيمي البداية - مرسى دبي معرض الصور - مكتبة ميتشيل - كلوريد الليثيوم التحضير - توماس مولر مسيرته مع الأندية - قائمة شخصيات أبطال الديجيتال (الجزء الأول) الأولاد المُختارون - الخريج (فيلم) - هاتف و عنوان مستشفى القرية العليا و معلومات عنها بالمنطقة الشرقية بالسعودية - هل يؤجر المبتلى بالوسواس ؟وماذا يجب أن يفعل؟ - لواء جولاني نظرة عامة - 39 (عدد) - الليالي (ألبوم) - قوانين نيرنبرغ - قاعدة كيب كانافيرال للقوات الجوية - شركة مصافي عدن التصميم - كينوا نبذة عامة - نظرية المدارات الجزيئية الاتصال بمخططات «MO» المدار الجزيئي والهندسة الجزيئية - استرطاب الخصائص الهندسية - إسرائيلانديا - وصفة لعلاج الغدة الدرقية بالاعشاب الطبيعية من وصفات الدكتور عادل عبد العال - مجلة الأحكام العدلية مراحل تاريخية - بيلا سوان الشفق - ناقل الغلوكوز الوظيفة - قيد مفرد نظرية القيد المفرد - ديبي تعاشر دالاس - إدارة شئون الجنائز ببلدية دولة الكويت - هاتف وعنوان شركة مستشفى المغربي للعيون - خميس مشيط, عسير - مصفوفة ليوبولد - توقيت محلي - الشريف فواز مهنا نشأته - دالة مستمرة دوال مستمرّة بقيم حقيقيّة - [طب بديل ] فوائد عشبة السذاب أو الفيجن في الطب البديل - مواضيع صحية - طريقة عمل وصفة كرات البسكويت بالشوكولاتة على طريقة منال العالم - دراسة جدوى مفصلة لمشروع منحل لانتاج عسل نحل - خوارزمية بلمان-فورد الخوارزمية - هاتف وعنوان صيدلية الدواء - الخبر, مدينة الخبر - 1-بروبانول الخواص الكيميائية - التفاف (رياضيات) الالتفاف رياضيا - هوية (قبيلة) نسبهم - عبد الله بن بسر اسمه - لودوفيك أسيمواسا - محطة زهونغشان - دريم ووركس التنانين حكاية المسلسل - شلوان تاريخها - المحقق كونان (الموسم 10) عناوين الحلقات - مجد نعيم عن حياتها - سي لا - نظام تبادل البيانات الكترونيا كيفية عمله - ناتشو مونريال - مدفع ميدان الحرب العالمية الأولى - مذاهب فقهية مذاهب أخرى غير مشهورة أو مندثرة - هاني أبو ريدة حياته - حمائية - عنجرة التسمية والتاريخ - [بحث] الإعجاز التربوي في القرآن الكريم (أبحاث ودراسات )ا - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - روح روحي (ألبوم) الأغاني - سيلفان مونسورو المسيرة الرياضية - أندريا جريل حياتها - إيهام التضاد أمثلة - خليوة الموقع والسكان - توماس ستافورد - عبد الله الدوسري - تاسمرت - الفجوج بوغرارة سعودي - سول إيتر مصطلحات هامة - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - هاتف وعنوان مستوصف جمعية الصفا الخيرية - صفوي, الدمام - فاردين خان - المعالم التاريخية - 1431 هـ أحداث - هنري فورد معاداة اليهود - كامل مريم - ريكاردو لوبيز فيليبي - باولو توديتشيني - روفيرزيو رودريغيز دي باروس - وورلد إن كونفليكت - فرنك وسط أفريقي - هتلر (توضيح) مواضيع عن هتلر - نينا سيمون - كأس آسيا لكرة القدم للسيدات 1975 مرحلة المجموعات - فينوس بنغازي وصف - حمودة بن ساعي حياته - دوال زوجية ودوال فردية الدالة الزوجية - تنظيم القاعدة في بلاد الحرمين أهداف التنظيم - الحب والشتاء (مسلسل) - أرخيلاوس الأول المقدوني استلامه السلطة - هواتف شركة نهضه الاعمار للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - سيرجيو ماتابوينا - ثقافة أندلوسيا الأدب - ستنيي - دموع الورد (مسلسل) قصة المسلسل - بانشي (مسلسل) القصة - جامعة المستقبل (السودان) التاريخ - مذبحة سربرنيتسا حماية الامم المتحدة - نصرة المرأة النظرية - كليات جامعة الملك سعود الكليات الصحية بالجامعة - الجمعية الأمريكية للمعماريين - ماسيمو دوتي الفروع - يحيى التركي نشأته - فجوة الأجور بين الجنسين نظرة عامة - فرانك بورمان - سو (يونكس) الاستخدام - قائمة المتسلسلات الرياضياتية تجميعات القوى - هندسة السيطرة و النظم - مريول فضيلة - جدو - كنيس بلز الكبير - دور المجتمع في علاج الاطفال المصابين بالتوحد - معركة شقندة أسباب المعركة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج تساقط الشعر و قشرة الرأس Dandruff بالاعشاب - هاتف وعنوان مطعم الشباب - الفيصليه, نجران - معاني \" أو \" في اللغة العربية معاني أو العاطفة في اللغة العربية - هاتف وعنوان الموسى للأبواب الأتوماتيكية - ينبع - آستون مارتن تاريخ شركة آستون مارتن - ازالة الام الركبة باستخدام زيت السمسم - هاتف و معلومات عن بلدية محافظة ضرماء بالسعودية - تعجر الأظافر العلامات والأعراض - الـ 99 الفكرة - أوريكس دوالا - حزب البعث العربي الاشتراكي (الكويت) نبذه عن الحزب - تشابي ألونسو مسيرته مع الأندية - النادي المصري البورسعيدي أنظر أيضًا - التهاب القزحية الأنواع - سبورتنغ ماهونيس - [بحث جاهز للطباعة] اجدد بحث مفصل عن الكلى والغسيل الكلوى - - سفانة بنت حاتم الطائي - خواص جذور متعددة حدود اعتمادية المعاملات المستمرة - [بحث جاهز للطباعة] طريقة كتابة خطاب رسمي - - ابيضاض الدم التصنيف - [بحث جاهز للطباعة] موضوع عن العنف الأسري ، ابحاث مدرسيه جاهزة ، بحث عن العنف الأسري - - سمكة وادي الوريعة الاكتشاف والتسمية العلمية - كريمة كريمة (مسلسل) الملخص - فاحل - كارميلو غونزاليز - القناص (مسلسل بحريني) طاقم العمل - أبو العصافير (مسلسل) متى عرض ومن الممثلين - هاتف وعنوان عالم الروائع - بريده 2, القصيم - صلب كربوني أنواعه - حجاج (ولاية مستغانم) - هاتف وعنوان مستوصف البركة - محايل, عسير - هاتف وعنوان مستوصف مركز البدري الطبي - المرسلات, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - قبيلة الشحري قبائل الشحري - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - مقياس اللزوجة مقياس اللزوجة بطريقة الكرة الساقطة - هاتف وعنوان شركة محمد السعد الدريس وأولاده لإعادة تدوير الورق - المحمديه, جدة - العلاقة بين الوزن والسرعة - [طبخات مميزة] امور مهمه للنظافة المطبخ---- - طبخ منزلي - شمس الأئمة سيرته - الجاكسون 5 لمحة تاريخية - مازة رستمي (بهمئي غرمسغŒري الشمالي) - طريقة عمل الاستاكوزا بالباشميل - معن عبد الحق عن حياته - هواتف وأرقام مستوصف البدري الطبي وعنوانه - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - ديسكغرفي سيلينا البوم استوديو - إماطة الأذى عن الطريق..صدقة وحركة - مرسى الحجاج - أوساكي (محطة) المحطات المتاخمة - قلوب حائرة - ماريا كلارا (مسلسل) القصة - ميزان المراجعة - تقارير كريستال التاريخ - إلكترونيات عضوية - تاكايوكي سغو أدواره في الأنمي - أتسكو تاناكا أدوارها في الأنمي - فوكس سيريز البرامج - غران سيتي بوب - كالو أوتشي - إيست رايدينج أوف يوركشير - دراغون بول الكون الغامض اللعب - خليف بن دواس وفاته - [بحث جاهز للطباعة] أروع بحوث مدرسة عن الفطريات - - زيفيزدا (فيلم) قصة الفيلم - سيركا (Circa) - علي يوسف عبد النبي الشكري - ديديه ثولوت - جوزو ميغوري - سعة حرارية السعة الحرارية للماء - يزيد قيسي - ألبيرتو ريفيرا - البردويل (سوريا) - اية.اس.سودى جراف - مانوراما (توضيح) - سمولفيل (الموسم الأول) الحلقات - لا قتل منظمات لاعنفية - م.ف.ر.د.ف - دونكيرك - الاتحاد الألماني الدول الأعضاء - عبد الله بن محمد الداوود متعة الحديث - سنان (أنمي) -
اليوم: الخميس 2 يوليو 2020 , الساعة: 3:42 م


اعلانات

محرك البحث


[مواضيع صحية] كيف تقي نفسك شر الزهايمر؟ - طب بديل وطب عام

آخر تحديث منذ 5 سنة و 1 شهر 5 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [مواضيع صحية] كيف تقي نفسك شر الزهايمر؟ - طب بديل وطب عام فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الطب والصحة وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 19/06/2015




عندما يتقدم الإنسان في العمر يصاب بمرض فقدان الذاكرة الذي يجعلهم لا يستطيعون تذكر أشياء كثيرة حدثت لهم في حياتهم، ومنهم من تجده يتذكر جيداً تلك الأشياء التي وقعت له في سن الطفولة أو المراهقة فقء ولكي تتجنب الإصابة بمثل هذا المرض إليك هذه الخطوات التي تجنبك إياه.

1) قلل من الضغط العصبي

الضغط العصبي هو العدو الأكبر والأكثر شيوعاً للإنسان لما له من تأثيرات صحية سلبية عديدة منها الإصابة بالنوبات القلبية والتدهور العام في الصحة، حيث إن التوتر العصبي يؤدي إلى قتل خلايا المخ، مما يؤثر سلبياً على الجزء الخاص بالتسجيل والتخزين، وهناك العديد من الوسائل التي تستطيع من خلالها الحد من التوتر العصبي، أهم هذه الوسائل ممارسة تمارين التأمل فهي تهدئ الأعصاب، تبعث على الهدوء والسلام الداخليين وتجعلك في حالة من الاسترخاء.


2) قم بتدريب دماغك

مثلما هو الحال عند الاستعداد للمشاركة في منافسات رياضية، فإننا نقوم دائماً بتمارين تجعلنا على استعداد للمنافسة، ويجب علينا أيضاً أن ندرب عقولنا لكي تظل دائماً عاملة بكفاءة، وذلك عن طريق القيام ببعض الأشياء غير الاعتيادية كأن تتلقى دروساً في لغة جديدة، أن تقوم بالكتابة بيدك التي لا تستطيع الكتابة بها، أو أن تتعلم العزف على آلة موسيقية، كل هذه الأشياء تساعد في تقوية الدماغ والذاكرة.


3) استمع إلى الغير جيداً

ما عدد المرات التي قابلت فيها شخصاً ما وتحدثت إليه لأول مرة، ثم نسيت اسمه وما قاله بعد مغادرتك له بخمس دقائق فقط؟ كلنا تعرضنا لمثل هذا الموقف، ولكي تتجنب ذلك يجب أن تستمع جيداً لمن يتحدث لك لأول مرة، حاول أن تعيره انتباهاً وأن تعطي لكل تفاصيل حياتك مهما صغرت انتباهاً وتركيزاً عالياً، وهو ما يجعلك تستطيع القيام بذلك مع الأشياء الأكبر والأكثر أهمية بمرور الوقت.
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الطب والصحة و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [مواضيع صحية] كيف تقي نفسك شر الزهايمر؟ - طب بديل وطب عام ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 19/06/2015



اعلانات
بحث علمي عن الطلاق نبات الداتورا موضوع البحث الخزاعي Types محمد حلمي العملات الورقية الياف تركيب نسجى أيتا تكامل خطي المستوصف الخليجي الطبي الواديين التنبؤ انواع الاعشاب لعلو S.O القراءات الشيحة قانون المرافعات المدنية والتجارية فيدياس فيدياس سيرته بيتى فور حلويات باتشي الصوت ما هو الصوت التسويق رومية لعبة العروش الغريفه المطاطي الشعثمي الانلين علم النفس الفسيولوجي فوائد الحناء الخرسانة ذاتية الدمك الصمت دونان جان هنري دونان تبوك جيوتقنية كاتشب الأجنات رفوف الطول والوزن اصلاح ثلاجات مسيرة الخضراء antibiotic نيايج احمد تي بحث عن التسويق أوديب ملكا Statistics دولمة كومانيا كشاف صالح طريق مكة تدفق البيانات عدد القرى علم تشريح النبات طبخ بوشير بوجير طمبدي توفيق المنحنيات الالكان العزم المغناطيسي نظم المعلومات عيادة الاسنان فناير ازيهر مولى سهيل بن عمرو العصور الحجرية فرينش فرايز أبو جعفر النحاس نتيجة تحليل anemia الكربوهيدرات تخريج حديث سبيع السبعينيات الهادي كعبار الشركسي الدانه حسين محي الدين الحبال الكود شحرور محمد شحرور مقياس ليكرت فورت وليم استوديو التشغيل اليدوي تمر حنة تخطيط نظم المعلومات هيماتوكسيلين مايرون تقيس اعراضه مستشفى ميداني كوثرية السياد النباتات الحزازية