الجديد محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - دروب الشك (مسلسل) فريق الممثلين وشخصياتهم - اللجنة الدولية لرياضة الصم تاريخ - ليلى (مسلسل تركي) قصة المسلسل - نزيل قاعة ويلدفيل - النوص (فلسفة) ما قبل ارسطو - هل يؤجر المبتلى بالوسواس ؟وماذا يجب أن يفعل؟ - منيل شيحه - هاتف وعنوان مشغل سلطانة النسائي - ينبع - تراجيديا تعريفها - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - منطقة المقاوبة -مصراتة سكان المقاوبة - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - قرية مشذوبه - مارا كرواتو حياتها - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - محمد المحيسني نشأته / بدأ الشيخ المحيسني الإمامة في الرياض ثم انتقل إلى مدينة بريدة التي اشتهر بها وذاع صيته - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - سامي صالح عبد المالك البياضي المؤهلات العلمية - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - هاتف وعنوان مستوصف مشرف الطبي - مشرفه, جدة - مترو الرياض الهدف من المشروع - الخوف البدائي (فيلم) مسار القصة - الاستكمال الرياضي بفروق نيوتن طرق الاستكمال - كانون 400 دي المواصفات - بيت حنبص - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - طريقة تحضير كوكتيل السانجريا"Sangria" بطريقة سهلة - استشارة قانونية حول اجراءات الطلاق طبقا للقانون الكويتي - كيف قابلت أمكما (مسلسل) طاقم الممثلين - تصميم مباني لمقاومة الزلازل القوى الأفقية - هاتف وعنوان محل رباب للأسماك - حائل - المدرسة الغياثية (بغداد) - هاتف وعنوان مستوصف الرعاية الطبية - عنيزه, القصيم - شيرلين غونزاليس حياتها - ملهم (حريملاء) - غريز أناتومي الشخصيات - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - هاتف وعنوان شركة اسماعيل ابو داوود للتجارة - الديره, مدينة الرياض - تاكفاريناس حياته - ما هي تشوّهات الرحم اثناء الحمل؟ - طريقة عمل بتر تشكين من مطبخ منال العالم - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - 1984 أحداث - إستعلام عن كفالات الشركات بدولة الكويت - [بحث جاهز للطباعة] بحث إجرائي - - عاصفة الصحراء (مسرحية) البطولة - اختبار ترخيص المجلس الوطني مستويات الاختبار - أحمر رمزية اللون الأحمر - هاتف وعنوان مستوصف المضحي الطبي - عرعر - - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - مؤسسة المأوى الدولية لحصائد الخير رؤية الجمعية - رحمة بن جابر الجلهمي حياته - هاتف وعنوان مستوصف الأسرة الشاملة - خميس مشيط, عسير - التيتانيوم وتكنولوجيا المواد مقدمة في التيتانيوم وسبائكه - فترة ضوئية تأثير الفترة الضوئية على النبات - بانشي (مسلسل) القصة - هواتف مستشفى أحد رفيدة و معلومات عنها بعسير بالسعودية - الكاذبات الصغيرات الجميلات (مسلسل) قصة - هاتف وعنوان مطعم الشباب - الفيصليه, نجران - نموذج رقم 1/15 عقد تأسيس شركة مهنية بالسعودية - نادي الزلفي تاريخ http //www.zulficlub.com/details-16.html - بئر غبالو - حمض ميفيناميك آثار جانبية - [بحث جاهز للطباعة] بحث في الكمبيوتر عن Mother board - - بوزيان القلعي ميلاده - قبيلة السوج (السوجري) سبب تسميتهم السوج (السوجري) - هاتف وعنوان مستوصف شامخ الأهلي - الباحه - الحليلة السكان - هاتف وعنوان مستوصف الشرق الطبي - طريق مكه, جدة - طريقة تحضير كنافة قرع عسلى بالبشاميل - غوادلوبي (مسلسل) القصة - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - صدار مستخرج طبق الأصل عن قيد الميلاد بدل فاقد بالكويت - ليدز يونايتد تاريخ النادي - رواف الرسلاني نبذة عن حياته - حياة الإمبراطور الجديدة الشخصيات - هاتف وعنوان مستشفى سليمان فقيه - الرويس, جدة - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي الأهلي - الطائف وج, الطائف - زمن البرغوت 2 (مسلسل) قصة المسلسل - ما هي الاجراءات القانونيه لفتح محل تجاري او مصبغه - كيف تفلت بجريمة قتل قصة - تجكانت حرب تنيكي - راتنج الفينول فورمالدهيد - [بحث جاهز للطباعة] دور المرشد الطلابي في مجال توجيه الطلاب وإرشادهم - - ملكاوي أصل العشيرة - خالد المنصور هداف الدوري - حذف غاوسي مثال - الخال رامز - الكيا الهراسي ولادته ونشأته - هاتف و معلومات عن عيادات د.سمير خطيري الأستشارية لطب الفم وزراعة الأسنان بالمدينة - الميكانيكي (فيلم) ملخص القصة - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - [بحث جاهز للطباعة] تحميل أبحاث علمية باللغة الإنجليزية لطلاب المدارس والجامعات - - عيوب بلورية أنواع البلورات - طريقة عمل فطير الملوك لا تفوتك - مولان (فيلم 1998) أسماء مؤدو اصوات الشخصيات - زيغ ضوئي أنواع الزيغ -
آخر المشاهدات دراسة جدوى مفصلة لمشروع مركز صيانة للأجهزة الإلكترونية - منشار أنواع المناشير - هاتف وعنوان شركة مستشفى المغربي للعيون - خميس مشيط, عسير - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - عدد السعرات الحرارية في ميلك شيك فانيلا ماكدونالدز والطاقة والقيمة الغذائية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - خاصية شعرية الخاصية الشعرية في التربة - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - إدارة الذاكرة إدارة الذاكرة - داني دانييلس - معركة أم رضمة الأسباب - العقيدة السرية الكتاب الأول - هاتف وعنوان مطعم ديرتي - حائل - هاتف وعنوان مستشفى الصحة النفسية - بلجرشي, الباحة - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - حركة الفنون والحرف الخصائص - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - طريقة عمل وصفة الكيمه الشهية - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - هاتف وعنوان مستوصف آل بطي الطبي - تاروت, الدمام - كيسة جلدانية المكان - أشعة فوق البنفسجية اكتشافها - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان ثلاجة الشربتلي - البريد, الدمام - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - اتفاقية التصديق الإجراء - النظرية الحسابية اقرأ أيضاً - نوسكابين الآثار الجانبية - الريح في الصفصاف - خالد السيد فيلموغرافيا - إستخراج شهادة التسلسل الدراسى بالكويت - طير الخير (مسلسل) تمثيل - هاتف وعنوان مفروشات خالد ابراهيم العبيد - عريجا, مدينة الرياض - إيديبوسات اسم القبيلة - هاتف وعنوان مطاعم أنعام الإحساء للحفلات - المبرز, الاحساء - إنزيم نازع لهيدروجين اللاكتات النظائر - طريقة تحضير بهارات الكاجن بطريقة سهلة - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - معركة نقير الرواية الأولى للمعركة - سيف الدين بن سعود بن عبد العزيز آل سعود أسرته - حمض ميفيناميك آثار جانبية - قبيلة السراحين نسب القبيلة - طريقة علاج الشرخ الشرجي في اسبوع واحد بإذن الله - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مركز المغربي للعيون والأذن والأسنان - جيزان, جازان - كبسولات تامسولوسين لعلاج ضخامة البروستات - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمخواة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - ميرنا المهندس عن حياتها - هاتف وعنوان شركة اسماعيل ابو داوود للتجارة - الديره, مدينة الرياض - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - الكاذبات الصغيرات الجميلات (مسلسل) قصة - معركة روضة مهنا أحداث المعركة - هاتف و معلومات عن مجمع عيادات محمد حسن كافي بالمدينة المنورة - [بحث جاهز للطباعة] بحث في الكمبيوتر عن Mother board - - بطنج أسماؤه واستعمالاته - كلية ابن سينا رسوم الكلية - هاتف وعنوان شركة المطلق للمفروشات - العزيزيه, مكة المكرمة - رحلة ابن فطومة ملخص القصة - متعان نسبها - إنه عالم مجنون مجنون مجنون مجنون (فيلم) القصة - دالة مستمرة دوال مستمرّة بقيم حقيقيّة - نغل (طائر) صفات هجين طائر الحسون ومميزاته - كلية الاقتصاد (جامعة تشرين) التخصصات العلمية - هدوء وعواصف (مسلسل) طاقم العمل - هواتف مؤسسة ادنى الشرق للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - مقدمة تاريخية عن سكان بادية الكويت قديما - مستقبل الطباعة ثلاثية الأبعاد واستخداماتها تكنولوجيا الطّباعة ثلاثيّة الأبعاد - ارقام هواتف و عناوين شركة إدارة الأملاك العقارية ريم بالكويت - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن التلوث البيئي - - معاهدة تركمانجاي - قعدان بن درويش نسبه - هاتف وعنوان مطعم كشري جحا - باب مكه, جدة - أشباح هوجوورتس أشباح المنازل - محافظة رجال ألمع الموقع الجغرافي - قابلية اللحام قابلية اللحام لبعض المعادن - مرسرة خواص الخامات القطنية الممرسرة - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - شعر دارمي - فيفيان صلاح الدين - هاتف ومعلومات عن مركز صحي العريجاء الاوسط بالرياض - هاتف مركز البجيدي الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - إيفيجنيه في تاورس (جوته) - [تطوير الذات] تعليم الفصحى أين أجدها - موسوعة التنمية البشرية - أريد حلا (فيلم) الفيلم من بطولة - هاتف وعنوان مستشفى اليمامة - طريق خريص, مدينة الرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالخرج ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مؤسسة مكه للمقاولات وأعمال الصيانه ومعلومات عنها بالسعودية - سعد الثاني بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود زوجته - الجارودية (القطيف) تاريخ - هاتف مركز غصيبـة الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل الدقوس الكويتي المميز مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي - وداد لوتاه نشأتها والتعليم - هاتف وعنوان مستوصف البركة - محايل, عسير - محمد بن هندي محمد بن هندي بن حميد - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - تراجيديا تعريفها - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - دالة توافقية - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي الأهلي - الطائف وج, الطائف - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - [مواضيع صحية] مستوصفات تبوك , افضل عيادات في تبوك , مستوصف عيادة تبوك - طب بديل وطب عام - خط الاستواء الفصول والمناخ الاستوائي - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بصبيا ومعلومات عنها بالسعودية - دائرة مقاومة ومكثف مقدمة - حوذان سرديني - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - الضوء الخافت (فيلم) تمثيل - دير مواس مدينة دير مواس - تحويل لابلاس مقدمة - هاتف وعنوان مستوصف التعاون الثاني - الخرج, محافظات الرياض - زنجبيل أسماء الزنجبيل وأنواعه - حكم (قبيلة) نسب بني الحكم بن سعد العشيرة - هاتف وعنوان بوفيه الشلال - الفيصليه, نجران - تحليل الأخطاء في التحليل العددي المقدمة - هندسة ريمانية مقدمة - سوارم (تطبيق) سمات - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - الجامعة العربية للعلوم والتقنية - جيب (رياضيات) أصل التسمية - نموذج تقرير مبنى آيل للسقوط بالسعودية - رطن ثنائي اللون - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء - النسيم, مدينة الرياض - نظام الألوان مونسل الشرح - هاتف ومعلومات عن مؤسسة شموخ أبانات لتأجير السيارات بالرياض - هاتف وعنوان مؤسسة الحسني للأسماك - الفيصليه, نجران - فوزي العنتيل عمله خارج مصر - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد المدني - تبوك - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - الفنون الفنان - هاتف و معلومات عن حلويات طيبة برديسي اخوان بالمدينة المنورة - متلازمة فار أعراض - الظالم والمظلوم (فيلم) قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستوصف شمسان الخاص - ابها, مدينة ابها - مشعل العروج حياته - هاتف ومعلومات عن عيادات د . عبلة هاشم الزواوي بالرياض - عبد القادر سليمان المجيد - للمستثمرين في بورصة الكويت قواعد في التداول من أفضل الخبراء الجزء الأول - دار الفرجاني للنشر والتوزيع نبذة - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - تصفيات كأس أمم أفريقيا لكرة القدم 2012 - المجموعة 11 الترتيب - طرثوث - بيرول الخصائص - مخطط تدفق البيانات - شبكة محلية فوائد الشبكات المحلية - محمية التليلة الموقع - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - يوميات متقاعد (مسلسل) - هاتف وعنوان مستوصف سلامتك - حي النهضة, مدينة الرياض - ارتجال مفهوم الارتجال في الأدب - هاتف وعنوان مكتب محمد حسين العمودي - الرويس, جدة - جواد العريض السيرة الذاتية - هواتف مستشفى بيش و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - طريقة تحضير حلى هاواي خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مؤسسة علي عبد الله العيسائي للكفرات - الصحيفه, جدة - هاتف و عنوان مستشفى بريده المركزي و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - جرجاشيون - روضة المدارس المصرية (مجلة) تأسيس المجلة - لغويات المتون - قاعدة التسعات - مكثف (كهرباء) قوانين - رفحاء السكان - أحرار الجنس مثل الناس القصة - كاراتيه النشأة - طريقة تحضير وصفة حلوى كير أو بودنج الأرز الهندي الشهية - للاستعلام عن رقم هاتف بالكويت عن طريق الانترنت - الدراز عدد السكان - هاتف ومعلومات عن مطعم فلافل ابوعدنان بالرياض - [بحث جاهز للطباعة] الهمزة المتطرفة و المتوسطة و الممدودة و الابتدائية وسط واول الكلمة و على الواو - - طريقة عمل ايدام بالعدس بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مطبخ البغدادي للمبشور والمشويات - السلامه, جدة - كيف تخسرين رجلا في 10 أيام (فيلم) الحبكة - الرفراكتوميتر نظرية العمل - إن سي آي إس (مسلسل) التوزيع - مساعد طبيب نظرة عامة - [بحث جاهز للطباعة] درس خاص عن اسلوب النداء - - أمينة موسى أعمالها - كوكب القردة (فيلم 1968) قصة الفيلم - علي المفيدي عن حياته - هواتف و معلومات عن جوازات مطار الملك عبد العزيز بالسعودية - قمران وزيتونة (فيلم) قصة الفلم - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - خمسة خنازير صغيرة ملخص الرواية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - عمليات خاصة (فيلم) قصة الفيلم - إندول الخصائص - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - ذا بوبل (فيلم) - طريقة تحضير السفرجلية (سفرجلية لحم الخروف) من الشيف منال العالم - متسلسلة متقاربة أمثلة على متسلسلات متباعدة ومتسلسلات متقاربة - فيصل قزار السيرة الذاتية - فوائد شمع العسل للبشره - ابن أبي زرع سيرته - هاتف مدرسة عبدالله بن عبدالوهاب ابتدائي و معلومات عنها بالرياض - هواتف شركة مجموعة الشريف للمقاولات والتنمية التجارية القابضة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان عيادة الدكتورة نجمة عبد الشكور - المربع, مدينة الرياض - هارموني بناء الهارموني بالتآلفات -
اليوم: الثلاثاء 7 يوليو 2020 , الساعة: 5:16 ص


اعلانات

محرك البحث


[بحث] فوائد اللب الأبيض والسوبر والسورى - منوعات مفيدة

آخر تحديث منذ 5 سنة و 7 شهر 10 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [بحث] فوائد اللب الأبيض والسوبر والسورى - منوعات مفيدة فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 19/12/2014

اللب الأبيض والسوبر والسورى ..

 

دوار الشمس( اللب السوري)

أحد نباتات العائلة المركبة، يتميز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التى تدور مع الشمس أينما دارت؛ ولذلك سمى دوار الشمس،ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات اللب أو اللب السوري تحتوى بذور عباد الشمس على جلوكسيدات، ونسبة 35 55 % زيت استعمل الأطباء قديما بذور عباد الشمس كعلاج للملاريا، ولتخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين تحتوى بذور عباد الشمس (اللب) على مادة الفلورين التى تفيد في منع تسوس الأسنان

كما تحتوى على فيتامين (أ) ولذلك تفيد في علاج مرض العشى الليلي يستعمل زيت بذور عباد الشمس في إعداد الأطعمة والمأكولات يعد محصول زهرة دوار الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم،

وتأتي بذور دوار الشمس أو “زهرة عباد الشمس” من نبتة بذور زيتية تحمل الاسم نفسه، وقد كان الهنود الحمر أول من استعملها كدقيق للخبز،

وأيضاً للحصول على زيتها الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة.

واستعمل الأطباء بذور دوار الشمس كعلاج للملاريا وكمدرة للبول وطاردة للبلغم، فهي غنية بالبروتينات والفتامينات، وتحتوي على عناصر فوسفورية وغليسرين،

وهو ما يجعلها مفيدة في تخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين. ولاحظ أطباء الأسنان في الولايات المتحدة وبريطانيا ولقرون عديدة أن تناول بذور دوار الشمس باستمرار هو سبب يضمن اللثة السليمة والأسنان القوية، نظراً لاحتواء البذور على مادة الفسفور والكالسيوم.

 

 ولأهمية اللب السورى  يتم تكريم “اللب السوري” في متحف تيت البريطاني لفوائده الصحية المتعددة! يعد متحف “تيت Tate” من المتاحف البريطانية
المتخصصة في الفنون.

   هل تعلم زراعة وإنتاج اللب ؟

1 – خدمة الارض من اعمال حرث سكتين او ثلاث وتسوية الارض ثم اضافة السماد البلدى بمعدل 10م / فدان + السوبر فوسفات بمعدل 150 ك / فدان + 50 ك كبريت زراعى

2 – تخطيط الارض الى مصاطب عرض من 1.25 : 1.5 متر

3 – زراعة التقاوى على الريشة البحرية فى حالة التخطيط من الشرق الى الغرب او على الريشة الغربية فى حالة التخطيط من الشمال الى الجنوب على ان يوضع بالجورة من 2 : 3 بذور وان تكون المسافة بين الجورة والاخرى 50 سم وتكون الراعة فى الثلث العلوى من الخط ثم الرى كمية التقاوى / فدان 3 ك

ميعاد الزراعة :خلال شهرى ابريل حتى نصف شهر يونيه

* الرى : يتم الرى بعد 18 يوم على ان تكون رية المحياه بعد خف النباتات على ان يترك بكل جورة نباتين ويتم اضافة الجرعة الاولى من الاسمدة الاتية / فدان:- 50 ك سلفات البوتاسيوم + 150 ك سلفات النشادر تخلط مع بعض وتضاف امام عزيق الارض مباشرة ثم الري بعد 3 يوم من الرى يرش عناصر صغرى مخلوطة بمعدل نصف ك / فدان + 5 ك يوريا / ملوة موتور

 بعد 30 يوم من الزراعة يرش مبيد اكاروسى مثل اوروتس او برمكتين بمعدل 50 سم / 100 لتر ماء + 250 جرام كبريت ميكرونى / 100 لتر ماء لمقاومة الاكروسات والمن والبياض الدقيقى

بعد 35 يوم من الزراعة يضاف 100 ك نترات نشادر / فدان ثم الرى

 يوم 38 من الزراعة يرش عناصر صغرى كما سبق وبنفس المعدل ، ويوالى الرى بانتظام كل 15 يوم

   يرش مبيد حشرى اكاروسى كما سبق وكذلك مبيد فطرى رادوميل بلاس بمعدل 150 جرام / 100 لتر ماء   ، يوم50 من الزراعة

  تعلم أن ..مدة بقاء المحصول بالارض من 90 : 100 يوم

- انتاج الفدان من اللب = من 700 : 800 ك تقريبا

 اللب الأبيـــــــــــــــض 

فى هذه الأيام أصبح الكثير منا يشتكي من قلة النوم! طبعا نتيجة شرب المنبهات أو كثرة التفكير أو طبيعة الأكل

ولكن أثبتت الدراسات بأن اللب الأبيض يساعد على النوم العميق  ,,كيف ذلك ؟؟؟؟

في المساء تناولوا حفنة من اللب الأبيض أو أضيفوها لطبق السلطه…. لأن هذه الحبوب غنية بالماغنسيوم والمواد الضرورية التي تهدئ الجهاز العصبي وتساعد في إسترخاء العضلات كما تساعد على الإسترخاء والنوم ….. كما أثبتت الدراسات أن اللذين يعانون من نقص الماغنسيوم يعانون من الأرق أكثر من غيرهم …….

للحفاظ على نسبة الماغنسيوم في جهازك العصبي … أنت بحاجه لتناول 15 جرام من اللب الأبيض يوميا كما يمتاز بأنه غني بفيتامين (هـ) الذي يحافظ على جمال البشره وعدم جفافها أو تشققها وأن ماشيع بأن اللب الأبيض يزيد في الوزن ويستبدل باللب الأسمر هذا مفهوم خاطئ لابد بإستخدامهما سويا للحصول على جميع الفوائد فيهما.

 اللب الأسمــــــر ( السوبر ) بدلا من اللحــــــــــــــــــــــــــمه

  إذا وضعت امامك ثلاثين جراما من اللب الاسمر وكانت هذه الكمية هي تسليتك فإن جسمك يحصل علي *ظ ظ¥ظ، سعرا حراريا و*ظ£ظ، جراما من الدهون*!! أكثر من ذلك فإن هذا القدر القليل من اللب يحتوي علي نفس كمية البروتين الموجودة في نفس هذا الوزن من اللحوم أو الاسماك*!! هذا بجانب قدر جيد من الزنك والكالسيوم والماغنسيوم.

ولكن من المفيد ان نعرف ان الدهون الموجوده فى اللب هى من النوع الذى لا يضر القلب والشراين ولكن يعيبها انها قد تسبب السمنه مع زياده تناولها .

و يعتقد البعض ان اللب الاسمر يرفع الضغط بينماا اللب الابيض لا يرفعه. ولا يوجد دليل علمى واحد على ذلك,, فالملح يضاف الى النوعين وهو وراء ارتفاع الضغط.

عزيزى القارى فاللب ليس للتسلية فقط ولكن له فوائد كثيرة .
قرر ماذا ستأكل أى نوع ؟ أم ستأكلهم جميعا
اللب الأبيض والسوبر والسورى

[twitter][/twitter][gplus][/gplus]

 

شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [بحث] فوائد اللب الأبيض والسوبر والسورى - منوعات مفيدة ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 19/12/2014



اعلانات
بحث علمي عن الطلاق نبات الداتورا موضوع البحث الخزاعي Types محمد حلمي العملات الورقية الياف تركيب نسجى أيتا تكامل خطي المستوصف الخليجي الطبي الواديين التنبؤ انواع الاعشاب لعلو S.O القراءات الشيحة قانون المرافعات المدنية والتجارية فيدياس فيدياس سيرته بيتى فور حلويات باتشي الصوت ما هو الصوت التسويق رومية لعبة العروش الغريفه المطاطي الشعثمي الانلين علم النفس الفسيولوجي فوائد الحناء الخرسانة ذاتية الدمك الصمت دونان جان هنري دونان تبوك جيوتقنية كاتشب الأجنات رفوف الطول والوزن اصلاح ثلاجات مسيرة الخضراء antibiotic نيايج احمد تي بحث عن التسويق أوديب ملكا Statistics دولمة كومانيا كشاف صالح طريق مكة تدفق البيانات عدد القرى علم تشريح النبات طبخ بوشير بوجير طمبدي توفيق المنحنيات الالكان العزم المغناطيسي نظم المعلومات عيادة الاسنان فناير ازيهر مولى سهيل بن عمرو العصور الحجرية فرينش فرايز أبو جعفر النحاس نتيجة تحليل anemia الكربوهيدرات تخريج حديث السبعينيات الهادي كعبار الشركسي الدانه حسين محي الدين الحبال الكود شحرور محمد شحرور مقياس ليكرت فورت وليم استوديو التشغيل اليدوي تمر حنة تخطيط نظم المعلومات هيماتوكسيلين مايرون تقيس اعراضه مستشفى ميداني كوثرية السياد النباتات الحزازية حائل