الجديد عظام غير منتظمة أمثلة - سام هيوين حياته الشخصية والمهنية - كينيو هوريوتشي أدواره في الأنمي - هاتف وعنوان مستشفى الوفاء - عنيزه, القصيم - جوزيه بيزيرو مسيرته التدريبية - رشا البلوشي عن حياتها - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - القرعاء (بريدة) الموقع - ألوي اربورسنس - عزبه القمادير - الطغرائي من مصنفاته في علم الكيمياء - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - إحسان شفيق نبذة عن حياته - منصور خالد حياته ونشأته - المسلوب (مسلسل) - ماكس بالدري الحياة الشخصية - دائرة مور التطبيق - معركة أم رضمة الأسباب - طريقة تحضير المقلقل والمعرق بطريقة سهلة - فين غادي بيا خويا كلمات الأغنية - تقسية سطحية استخدامها الآن - حروب علوى وبريه هي أولى الحروب الداخلية في قبيلة مطير - جيسي (مغنية راب) مسيرتها الفنية - طرق علاج انسداد القناة الدمعية - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - نور عيني (مسلسل) التصوير والانتاج - شكودا أوكتافيا الجيل الأول (1U نوع؛ 1996- ) - فيليب عطية المصدر - خليف بن دواس وفاته - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - النظم الديناميكية الخطية مقدمة - داني دانييلس - مخطط بياني خصائص المخطط البياني - قائمة منظمة الصحة العالمية للأدوية الأساسية - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - حركة مرور الويب تحليل مرور الويب - فوائد نبات المقل من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - السبع خطايا المميتة سرد تاريخي للخطايا - هاتف وعنوان السيف غاليري - طريق خريص, مدينة الرياض - جاكو (شركة ملابس رياضة) الفرق - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - سيف النار القصة - هاتف وعنوان مستشفى دار الشفاء الاهلي - المربع, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - [مواضيع صحية] مستوصفات تبوك , افضل عيادات في تبوك , مستوصف عيادة تبوك - طب بديل وطب عام - ابن عثمان المكناسي مسيرته - هاتف وعنوان مستوصف ضبا الأهلي - ضبا, تبوك - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور حامد سليمان الأحمدي - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - خمسة خنازير صغيرة ملخص الرواية - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - طريقة عمل سندويش تويستر بيتي الذ من كنتاكي لا تفوتك - عربة النقل الخارجي استخداماتها - رابونزل (فيلم) أداء الأصوات - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - الخطوط السعودية الرحلة 450 الحادثة - بلا توقف (فيلم) القصة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث بالانجليزي , نماذج بحوث انجليزي - - اسباب وعلاج التهاب المفاصل الفيروسي عند الدجاج - دم البرازات العدوى والإعراض - طريقة تحضير خبز الذرة (بالمقلاة) من الشيف منال العالم - تحت التهديد قصة الفيلم - ريم بنت الوليد بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود حسابات التواصل الاجتماعي - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة البيتي للتجارة - مشرفه, جدة - قيد مفرد نظرية القيد المفرد - مليحة الفودري - هاتف وعنوان اسواق الدانه للتسويق الغذائي - السويدي, مدينة الرياض - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - تيسمسيلت أصل التسمية - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - فرق محدود الفروق الأمامية والخلفية والمركزية - هاتف وعنوان مستشفى الراشد - حائل - تجمع بدو معبهر (حديبو) مراجع وروابط خارجية - آل حنبولي أعلام الأسرة - دبلجة المحقق كونان نظرة عامة - الاستكمال الرياضي بفروق نيوتن طرق الاستكمال - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - محافظة العديد التأسيس - عبد المجيد مجذوب عن حياته - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - السوسي عن أبي عمرو ترجمة مختصرة عن الشيخ ابي عمرو البصري - ثليجان - الاستكمال بكثير حدود لاجرانج المقدمة - [ رقم هاتف ] مكتب مكافحة التسول بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - شريف بن سعيدي النشاة والانتماء للجيش الفرنسي - صباح السالم (ممثلة) أعمالها - جودي ستارلينغ الحلقات التي ظهرت فيها - الأوراق المتساقطة (مسلسل) ابطال المسلسل والشخصيات - لوري شاترنج - دليلة (ممثلة إباحية) الجوائز - هاتف وعنوان محل خطاط الرويلي - حائل - مسيردة - مايا صبحي عن حياتها - نفثالين التركيب والتفاعلات - ريتشارد أوبراين عن حياته - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية -
آخر المشاهدات أجراءات استخراج شهادة بدل فاقد بأدارة التربية و التعليم بالمدينة المنورة - مفستوفيليس في أسطورة فاوست - طريقة تحضير عصـــير الصمــدي خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - ملهم (حريملاء) - متعدد حدود لاغرانج تعريف - ناعومي بانكس الحياة المهنية - هادي أحمد كأس الخليج 1979 - طريقة تحضير كيكة الروانى اللذيذة من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان محل بيع غاز عبد الله سيف الشارخ - خشم العان, مدينة الرياض - اللحيانية الخط اللحياني - ري فورويا ظهوره - فايز النشوان مؤهلاته - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - عدد السعرات الحرارية في سمك الحمام والطاقة والقيمة الغذائية - تكامل متعدد مقدمة - شعر حميني تعريف الشعر الحميني - شبكة مثلثات غير منتظمة - الحكومة أبخص (مسرحية) أبطال المسرحية - سفينة نوح (فلم 1999) - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء - النسيم, مدينة الرياض - هاتف مركز المنهل الصحي بمنطقة عسير و معلومات عنه بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - خرفار كناري - صمام نفقي - عدد السعرات الحرارية في ريش اللحم بدون دهن والطاقة والقيمة الغذائية - شاكرا التعريفات - أراديا، أو إنجيل الساحرات الأصول - هاتف وعنوان مكتب الباحة للإستقدام - الباحه, الباحة - 120 يوما في سدوم - بوابة العالم للاستقدام - دراسة جدوى مفصلة لمشروع صناعة المنتجات الجلدية - جمهورية الشيشان إشكيريا التاريخ - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - دالة بيسل تطبيقات دالة بيسل - عزيز سعد الله - علم النفس التجريبي تعريف علم النفس التجريبي - طريقة رونج-كوتا - فوائد نبات اظفار الطيب من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - سارتجي بارتمان حياتها - تاريخ المايا الفترة ما قبل الكلاسيكية (2000 ق.م – 250 م) - جوامع منطقية الجامع النصفي Half Adder - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - طلبات زواج الرعايا السعوديين من تونس - تثبيت (علم الأنسجة) أغراض التثبيت - الفتح العثماني لتونس 1574 خلفية تاريخية - وقعة طلال الثانية (1290) ما قبل المعركة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج لائحة مالية لشركة الفياض القابضة لسنة2014م - - هاتف وعنوان مطعم عالم البخاري - ينبع الصناعيه, ينبع - قناة ماسة المجد برامج ودراميات القناة - شر تحت الشمس ملخص الرواية - حفير الفوقا الأنشطة والمناخ - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - درويش (مسلسل) - النهر الكبير ذو القلبين الخلفية والنشر - مملكة حمير الأصول والمصادر - بوينان الموقع الجغرافي - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - شارينغان أنواع الشارينقان - علي الغفيلي عن حياته - أياد راضي السيرة الذاتية - فيروس ميجا الاكتشاف - هاتف وعنوان مؤسسة الرازي للتجهيزات الطبية - ابها, مدينة ابها - القانون الصفري للديناميكا الحرارية القانون الصفري للترموديناميك - كامبيوم وعائي المنشأ - تخصص الآلات الدقيقة مميزات - يوهان هاينريش بستالوتزي حياته - قائمة قرى محافظة الفيوم طالع أيضا - أقحوان زهرة الذهب أسماء أخرى - هاتف وعنوان مستوصف المدلوح - سيهات, الدمام - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - طريقة عمل الرشوفة اكلة المرأة الوالده من البحرين - قبيلة الشحري قبائل الشحري - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - إستديو جونزو أعمال الأستوديو - نموذج إقرار مخالصة نهائية مقدم من وزارة الشئون الاجتماعية والعمل الكويتية - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - [بحث جاهز للطباعة] مشاريع تخرج افكار مشاريع تصميم مواقع برمجة مواقع هنا حصرياً - - مكونات النظارة الطبية - ندغ من أنواعه نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - مالك بن فهم هجرة مالك بن فهم - ايهما افضل تربية الدجاج في البطاريات ام على الارض مقارنة هامة - طريقة عمل الخبز الشامي من وصفات منال العالم - حميد العقرة حميد بن بوشعيب العقرة - هاتف وعنوان مستوصف الشاوي - الهفوف, الاحساء - موفق أراكيلي تاريخ موفق أراكيلي - جهد فعل قلبي الشرح علم وظائف الأعضاء الوظيفي - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - أحمد الهزيم أعماله الفنية - هاتف وعنوان مطعم البيت العربي للمندي - خميس مشيط, عسير - الحسن بن زبيري نسبه الشريف - هاتف وعنوان محل غاز النعيم - النزهه, جدة - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - الفيصليه, نجران - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - الجديد فى علاج دوالي الخصية - متعان نسبها - ازالة الام الركبة باستخدام زيت السمسم - هاتف ومعلومات عن مركز نجود مول التجاري بالرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بوادي الدواسر ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى اليمامة - طريق خريص, مدينة الرياض - هواتف مكتب التوفيق للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - سليمان الطيب (مسلسل) القصة - سعيد الكملي مؤهلاته العلمية - العتبة الخضراء (فيلم) فريق العمل - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - كولة (نبات) المنشأ وتوزيعها - رشايدة النسب - جودي ستارلينغ الحلقات التي ظهرت فيها - هاتف وعنوان شركة عبد الله بن طالب للتجارة والصناعة - بريده 2, القصيم - علم الاختلاج قائمة بالإختلاجات - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - قاعدة بيانات موزعة - هواتف مؤسسة ايلاف العربية للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - حرب الجبهة نبذة - هاتف وعنوان مستشفى الرحمة - ابها, مدينة ابها - العث السمين مواصفاتها - هاتف وعنوان شركة زينة الدولية للتجارة والتسويق - البريد, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف ربوع العائلة - بلجرشي, الباحة - [ رقم هاتف ]شركة مصر للطيران بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان شركة إنتر وود تميمة للإستيراد - الشرفيه, جدة - هواتف وأرقام فوال الطائف بالرياض و العنوان - ذكاء تنافسي مراحل تطور الذكاء التنافسي - هاتف وعنوان المستشفى الوطني - الملز, مدينة الرياض - شريف بن سعيدي النشاة والانتماء للجيش الفرنسي - بطنج أسماؤه واستعمالاته - تسويق جغرافي برامج التسويق الجغرافي - عقيل بن محمد البدر - هاتف وعنوان مستوصف القاضي النموذجي - نجران - دليل عيوب رصفات الطرق واقتراحات الصيانة بالمملكة العربية السعودية - تفكك حراري أمثلة - من أجل امرأة (فيلم) قصة الفيلم - نهر غامض (فيلم) القصة - ليزر نبضي الخصائص - توزيع كوشي الخواص - هاتف وعنوان مستوصف الأقصى- النزهه, جدة - تجربتي مع ابره الظهر عند الولادة - هاتف وعنوان مشغل سلطانة النسائي - ينبع - بوهن من أنواعه - غوادلوبي (مسلسل) القصة - رحمة بن جابر الجلهمي حياته - مستخدم (حوسبة) المستخدم النهائي - قيد مفرد نظرية القيد المفرد - قائمة مرادفات الحب بالفصحى - مزمار أنواع المزمار - مساعد طبيب نظرة عامة - أحمد (شاي) قصة شاي أحمد http //www.ahmadtea.com/our-story/ - باعزيز بن عمر حياته - أنتوني جرايلنج - هاتف وعنوان مطعم المساعيد - رفحه, الحدود الشمالية - هاتف وعنوان مطعم الفارس - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان النقير للإستقدام - الملز, مدينة الرياض - معاهدة نويي - مبنى واينرايت التصميم - [تطوير الذات] دور الانترنت في التعليم - موسوعة التنمية البشرية - ماء التونيك معلومات تاريخية - الطاهر المليجي - وجد وقفي النشأة والمسيرة المهنية - الطرائق التكرارية لحل أنظمة المعادلات الخطية - قيس وليلى (فيلم) فيلم قيس وليلى - استسقاء الدماغ العلامات والأعراض - الطاقة الانتاجية مفهوم الطاقة الإنتاجية - هاتف وعنوان مطبخ المعلمين للحفلات - الهفوف, الاحساء - هاتف وعنوان مستشفى العبيد - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - طريقة العناصر المنتهية تطبيقات - العشيري العشيري أو ال عشيرى - جريدة مسننة الجريدة المسننة والترس - خوارزمية بريزنهام لرسم مستقيم تاريخ - سيارات الأجرة في المغرب النقل الحضري - [بحث جاهز للطباعة] ملخص بحث الصحافة الإلكترونية للباحث محمد عباس محمد عرابي - - الوشلي (صنعاء القديمة) مراجع وروابط خارجية - هاتف وعنوان مستوصف السليماني الطبي - النزله, جدة - هاتف وعنوان الموسى للابواب الاتوماتيكية - السويدي, مدينة الرياض - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مكتب محمد حسين العمودي - الرويس, جدة - بقايا أومو تأريخ الأحفورات - دوشكا مواصفات فنية تكتيكية - اللغة العصفورية أسباب ظهورها - بيركهولدرية أنواع البيركهولدرية - طوني مونتانا - مذبحة حوش آل ماطوس - الطب في عمان المخطوطات الطبية المحفوظة - عدد السعرات الحرارية في سمك الشعري والطاقة والقيمة الغذائية - الزير سالم (مسلسل) القصة - مرهم الكبريت مرض الجرب - هاتف وعنوان شركة الزقزوق للأجهزة المنزلية المحدودة - خميس مشيط, عسير - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - فيلا بيزوه التصميم - ملهاق فضيلة من اعمالها - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - مجموعة المزابي - سمير بنوت السيرة الذاتية - صيغ نيوتن-كوتس وصف - هواتف دار الرعاية الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - [بحث] رقم مفسر احلام بدايه الرويس الرومي وسيم يوسف على الواتس - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - [ رقم هاتف ] شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - أمينة موسى أعمالها - هاتف وعنوان مستوصف البرج - خميس مشيط, عسير -
اليوم: السبت 11 يوليو 2020 , الساعة: 3:31 م


اعلانات

محرك البحث


[بحث] الفرق بين الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن ،أكتشف أيهما أفضل لك - منوعات مفيدة

آخر تحديث منذ 5 سنة و 7 شهر 9 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع [بحث] الفرق بين الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن ،أكتشف أيهما أفضل لك - منوعات مفيدة فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 19/12/2014

معظم الناس يفضلون الإستحمام بالماء الدافئ عن الماء البارد . على الرغم من أن الدش البارد يساعد على زيادة التمثيل الغذائي ، والأن أخبرنا هل تحب الإستحمام بالماء البارد أم الماء الساخن ؟ اكتشف معنا الفرق بين الإستحمام بالماء البارد والماء الساخن …. ثم اختر المناسب لصحتك .

 

الفرق بين الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن

الفرق بين الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  فوائد الاستحمام بالماء البارد

1- زيادة تدفق الدم  لإزالة السموم ونشاط للجسم 

عند الإستحمام بالماء البارد وملامسته لسطح الجلد ، فإن ذلك يساعد على تقلص الأوعيه الدموية تحت الجلد ( انقباض الشرايين والأوردة ) .إن نشاط الدورة الدموية مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام . إن التعرض للماء البارد يمنع مشاكل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وظهور الدوالي .

2- تقوية المناعة 

عند الإستحمام بالماء البارد فإنك تزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك والذي يزيد بدوره من حرارة الجسم وانعاش الجهاز المناعي عن طريق الزيادة في خلايا الدم البيضاء . وبالتالي ستقاوم نزلات البرد والإنفلونزا  وبعض أنواع السرطان . إن أغلب الشباب الرياضي يتعرض يوميا للإستحمام بالما البارد .

3- زيادة الأيض ” عملية حرق الدهون في الجسم “

عندما يشعر الشخص بالبروردة فإنه عادة مايرتدي سترة للتدفئة ، وبالتالي فإن ملامسة جسدك للماء البارد يعمل جسمك على إنتاج المزيد من الحرارة . وبالتالي فإنه يساعد على حرق الدهون والكربوهيدرات لتجعلك تشعر بالدفئ . إن زيادة ضغط الدم وارتفاع درجة حرارة الجسم والتفاعلات الكميائية في الجسم تحدث بشكل أسرع عند الإستحمام بالماء البارد . إذا الماء البارد يعمل على إنقاص وزنك فهو مفيد جدا عند قيامك بحمية .

4- يحافظ على الجلد والشعر بشكل صحي 

إن الماء البارد يعمل على لمعان الشعر والفروة القوية التي تساعد على عدم تساقط الشعر . وإكساب البشرة المزيد من الصحة وذلك لإنه يعمل على إنعاش المسام  ليمنع تراكم الفضلات والسموم ويساعد على منع ظهور حبوب الشباب المزعجة .

5- علاج سريع للعديد من الأمراض 

إن الدش البارد يعمل على الحد من آلام الجسم ، وتحسين وظائف الكلى وتقليل الإلتهابات وتنظيم الجهاز العصبي اللأإرادي . وأيضا يعمل على زيادة قوة وكتلة العضلات ، كما يمنع تمزق الألياف العضلية بسبب النشاط البدني المفرط .

فوائد الإستحمام بالماء الدافىء

1- استرخاء العضلات والأوتار والمفاصل
الاستحمام بماء دافئ يعطي الجسم المزيد من  الاسترخاء في المفاصل والأوتار والأنسجة العضلية. وفي الوقت نفسه، يمكن للماء الدافئ أن يعالج ألام العضلات والمفاصل الناجمة عن الإلتهاب . وذلك عن طريق تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم . إذا فإن حمامات الماء الدافئ لمدة خمس دقائق تساعد على التقليل من الألم والإلتهاب والمساعدة على الشفاء .

2-تنظيف البشرة
إن انسداد مسام البشرة يمكن أن يسبب العديد من المشاكل كتراكم الدهون والسموم تحت الجلد  .  الماء الدافئ يعمل على تفتيح مسام الجلد ليساعد على التخلص من اي تراكمات ثم بعد ذلك تستخدم الماء البارد لإغلاق المسام مرة أخرى .

3- الاحماء قبل ممارسة الرياضة 
حمام دافئ في الصباح هو وسيلة فعالة لتسخين الجسم قبل ممارسة الرياضة في الصباح . فعند إستيقاظك في الصباح تكون عضلاتك جامدة ومتصلبة قليلا  ، وأخد الدش الدافئ يساعد على إسترخاء العضلات مع نشاط  الدورة الدموية .

4- القضاء على آلام الرقبة والكتف 
إذا كنت تعاني من تيبس وآلام في الرقبة والكتف فإن إستخدام كمادات الماء الدافئ واخد دش دافئ يساعد غلى إسترخاء العضلات والتخفيف من هذه الألام .

5- تخفيف السعال والبلغم 
إن استنشاق بخار الماء الدافئ المضاف إليه القليل من زيت الكافور  يخفف من البلغم والسعال وأي آلام في الحلق ويجعل عملية التنفس أسهل وأفضل .

6- الحد من التوتر والأرق
حمام دافئ هو مهدئ طبيعي للأعصاب . إذا كنت تحت إجهاد أو صعوبة في النوم، قإن أخد حمام من الماء الدافئ لمدة 10 دقائق يساعد على تهدئة الجسم والعقل، والأعصاب. ويساعدك على النوم بسهولة وبسرعة وأكثر راحة .

كيفية أخذ حمام صحي بشكل صحيح ؟ عدد قليل جدا منا يدرك أن أخذ الحمام ليست مجرد طقوس  , إن عملية الإستحمام ليست فقط عملية سكب الماء على أنفسنا ،  الإستحمام بشكل عام لهو أغراض صحية مفيدة للجسم .

الغرض الأول  كما نعلم هو لتطهير الجسم من الخارج ومن تراكم العرق والأوساخ .وهذا يحدث عند إستخدامك للماء الدافئ .
والغرض الثاني   تنشيط الدورة الدموية عن طريق (التنميل) في الجسم والشعور بالإنتعاش ، وهذا يحدث عند إستخدامك للماء البارد .

الجلد يحوي الملايين من المسام التي من خلالها يتنفس الجلد . عند إنسداد مسامات البشرة فإن الجلد يصعب عليه التنفس وإخراج اي فضلات خارجه ، وذلك يضر بصحتك .
 طريقة صحية بإستخدام الليمون مع الماء الدافئ للاستحمام

يتم فرك الجسم بالليمون لأفضل النتائج في التطهير ثم إستخدام الماء الدافئ بعد ذلك . يمكنك إستخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع وخاصة أن الماء الدافئ يقلل عمليه الهضم ويسبب لك الخمول .

على الرغم من أن حمام الماء الساخن له العديد من المزايا، إلا أنه لاينبغى أن يتعرض الجس للماء الدافئ أكثر من مرة إلى مرتين خلال الأسبوع . وعليك الإعتماد أكثر على الماء البارد لإنه ينشط الجسم ويساعد على حرق الدهون والتمتع بصحة أفضل . وسواء أردت أخد حمام بارد أو ساخن فالأفضل أن يكون قبل تناول الوجبة بساعة او بعد تناول الوجبة بثلاث ساعات .

 

المصدر 

شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [بحث] الفرق بين الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن ،أكتشف أيهما أفضل لك - منوعات مفيدة ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 19/12/2014



اعلانات
بحث علمي عن الطلاق نبات الداتورا موضوع البحث الخزاعي Types محمد حلمي العملات الورقية الياف تركيب نسجى أيتا تكامل خطي المستوصف الخليجي الطبي الواديين التنبؤ انواع الاعشاب لعلو S.O القراءات الشيحة قانون المرافعات المدنية والتجارية فيدياس فيدياس سيرته بيتى فور حلويات باتشي الصوت ما هو الصوت التسويق رومية لعبة العروش الغريفه المطاطي الشعثمي الانلين علم النفس الفسيولوجي فوائد الحناء الخرسانة ذاتية الدمك الصمت دونان جان هنري دونان تبوك جيوتقنية كاتشب الأجنات رفوف الطول والوزن اصلاح ثلاجات مسيرة الخضراء antibiotic نيايج احمد تي بحث عن التسويق أوديب ملكا Statistics دولمة كومانيا كشاف طريق مكة تدفق البيانات عدد القرى علم تشريح النبات طبخ بوشير بوجير طمبدي توفيق المنحنيات الالكان العزم المغناطيسي نظم المعلومات عيادة الاسنان فناير ازيهر مولى سهيل بن عمرو العصور الحجرية فرينش فرايز أبو جعفر النحاس نتيجة تحليل anemia الكربوهيدرات تخريج حديث السبعينيات الهادي كعبار الشركسي الدانه حسين محي الدين الحبال الكود شحرور محمد شحرور مقياس ليكرت فورت وليم استوديو التشغيل اليدوي تمر حنة تخطيط نظم المعلومات هيماتوكسيلين مايرون تقيس اعراضه مستشفى ميداني كوثرية السياد النباتات الحزازية حائل دراسة مقارنة