الجديد همام بن مرة سيرته الذاتية - توم كلوني هوكس 2 - نظرية التلقي المزدوج - الحروب الإسلامية الخزرية عهد الخليفة الرابع - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - مخطط تدفق البيانات - قائمة أسطول القوات البحرية المصرية - مساعد طبيب نظرة عامة - الركنية (عين مليلة) سكان القرية - قائمة المسلسلات التلفزيونية التونسية 1999-1990 - هاتف وعنوان مستوصف العيساوي - البيبان, مكة المكرمة - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - سجن البرواقية - هاتف و معلومات عن مستوصف د.كايد احمد الكايد بالمدينة المنورة - هاتف مدرسة ثمامة الحنفي متوسط و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - حركة تمرد مسيرة الحركة - صبيخان - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بتبوك ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي - خميس مشيط, عسير - جبر خطي التاريخ - متلازمة إفراز الهرمون المضاد لادرار البول بشكل غير ملائم التاريخ - معهد الحرب الإلكترونية للقوات المسلحة (مصر) مديري المعهد - تربوبوز - غلوكوز 6-فسفاتاز - عبد المجيد عباس الحيدري - طريقة تحضير مقلوبة السمك من الشيف منال العالم - هاتف و معلومات عن شركة مصر للطيران بالمدينة المنورة - هاتف ومعلومات عن مركز سيتي ماكس التجاري بالرياض - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - ريم بنت الوليد بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود حسابات التواصل الاجتماعي - عبد المحسن الفرم مولده - قبيلة الوجيه نسب قبيلة الوجيه - البنيات الجبرية قانون تركيب داخلي - حقوق البث العالمي لبطولة كأس العالم لكرة القدم 2010 البث التلفزيوني - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بينبع ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في المملكة المغربية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان شركة الكبير لتصنيع الاغذية الخفيفة - بريده, القصيم - ثابت تفكك الحمض استنباط ثابت التوازن - مباعدة الجمل تاريخ - سوناكوم الفئة كاي كي 66 - ساتوشي كون أعماله - نترات النحاس الثنائي الخواص - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بمكة ومعلومات عنها بالسعودية - الزنكلون التاريخ - تيكمي مقورن القصة - قصر بن عقيل معلومات عن القصر - شاي التنحيف " شاركوني فرحتي يابنات والله نزل من وزني 20 كيلو في شهرين ونص " !!!!!! - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - طريقة عمل التشريب العراقي من حلقات برنامج منال العالم - قائمة ولاة الدولة الأموية العراق - محمد شنيق نشأته - ديازيبام الاستخدامات الطبية - هواتف مستشفى بيش و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - الغيـل غيل السعيدي نسبة إلى السعيدي بامحرز - هاتف مركز هيئة محافظة خميس مشيط لهيئة الامر بالمعروف و النهى عن المنكر بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالطائف ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مكتب مكافحة التسول بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف آل مترك - المزاحميه, محافظات الرياض - طريقة عمل وصفة بسكويت الجزر على طريقة منال العالم - هاتف مركز هيئة الدوادمي الفرعي لهيئة الامر بالمعروف و انهى عن المنكر بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء - هاتف وعنوان مستشفى النهضة - الطائف الحويه, الطائف - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - جعفر الفاسي - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - عشيرة الجاف - لونسداليت الاكتشاف والتحضير - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الحديثة بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن بلدية محافظة السليل بالمملكة العربية السعودية - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - مشغل الهاتف المحمول - قبيلة السوج (السوجري) سبب تسميتهم السوج (السوجري) - هاتف و عنوان مستشفى القريات العام و معلومات عنها بالقريات بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف البركة - محايل, عسير - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - هاتف وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - سهرت منه الليالي الأقصوصات الموجودة في المجموعة - فوائد واهيمة التهجين في تحسين الصفات الوراثية للأغنام والماعز - [بحث جاهز للطباعة] أروع بحث عن العالم فيثاغورس - - هاتف وعنوان مشغل الأخوات - تبوك - هاتف وعنوان محلات الغريب لبيع الغاز - الرس, القصيم - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - علال القلدة (فيلم) - إتش تي تي بي 404 - مجموعة بولينا فروع الشركة - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - مجازر 8 ماي 1945 نتائج المجازر - كريبتكس - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - هواتف دار التربية الاجتماعية للبنات بجدة ومعلومات عنها بالسعودية - إسماعيل الولي نسبه - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى -
آخر المشاهدات طريقة عمل الكبدة الاسكندرانى من مطبخ منال العالم - لانثانيدات الخواص الكيميائية - نوتينغ هيل (فيلم) قصة الفيلم - نظرية الحيود السداسي لمحة تاريخية - [بحث جاهز للطباعة] بحث كامل عن الغزل في الشعر العربي ، الغزل في الشعر العربي عصوره، وتطوره - - معلومات عن زراعة القمح - ميسيلينام الاستعمال الطبي - عيسى الخاقاني نسبه - سفينة المحبة القصة - أحمد أبو هشيمة بدايته - يوسف الصديق (مسلسل) قصة المسلسل - تقي الدين الشامي سيرة حياته - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - الظاهر بيبرس (فيلم) - لاموتريجين الاعراض الجانبية - وقود حيوي مستدام خيارات الوقود الحيوي - نظام الوحدات في النسيج أنظمة تنمير الخيط - نيو فالكن (تكساس) - دهاليز الحب - السيرة الذاتية للملحق الثقافي السعودى بالملحقية الثقافية السعودية فى تركيا - أبرار شعيب برامجها - ثمار الحب (مسلسل) القصة - الدالي (مسلسل) الدالي الجزء الأول - [بحث جاهز للطباعة] مجموعة بحوث كاملة مع المقدمة و العرض و الخاتمة و المراجع - - [طب بديل ] العلاج بالماء - مواضيع صحية - دالة بيسل تطبيقات دالة بيسل - رادكليف براون الوظيفة عند راد كليف براون - الأم قدوة متحركة في أرجاء البيت - الحازمية (حمص) - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - طريقة عمل مشروب عصير امبراطور بطعم لذيذ - ري فورويا ظهوره - صحافة مفتوحة المصدر الاستخدامات - [طب بديل ] المستكة , فوائد المستكه , معلومات عن مستيك , المصطكى , المصطكا،العلاج بالمستكة , المستكه - مواضيع صحية - عبد المسيح بسيط مؤلفاته - الدخيلة (مسلسل مكسيكي) قصة المسلسل - مولوي (شاعر) - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - أوريون (ميثولوجيا) أسطورة أوريون - لهجة أدلبية - مظلات سيارات بالمدينه المنوره خصم 30% 0502953617 / 0560050027 - طريقة عمل وصفة الاسوبوكو من اكلات منال العالم - وصفة لعلاج الغدة الدرقية بالاعشاب الطبيعية من وصفات الدكتور عادل عبد العال - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - الربيع بن أبي الحقيق سيرته - محمد جار الله السهلي حياته - البرمجيات التجارية الجاهزة ايجابياتها - غيلتي جير الشخصيات - طريقة تحضير البسبوسه مع الذ صوص بالصور - كلية الحرس السلطاني العماني التقنية - الشيطانة المقدسة (مسلسل) القصة - حمض الكربونيك التحضير - عمر المحيشي - قبيلة الوجيه نسب قبيلة الوجيه - برنامج رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز - بيت حنبص (بني مطر) مراجع وروابط خارجية - خطوط السكك الحديدية الفلسطينية تاريخ الخطوط - طريقة عمل ومقادير المعروك السوري من مطبخ منال العالم - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - هاتف وعنوان بقالة جسر المحبة - الفيصليه, نجران - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - هاتف مدرسة ثمامة الحنفي متوسط و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - طريقة عمل مشروب الروينه بطعم لذيذ - عنوان وهواتف سفارة البحرين فى السعودية ومعلوات عنها - محمد الجوادي المولد والنشأة - علي حغŒدر (علي جمال) - قصر بن عقيل معلومات عن القصر - هاتف ومعلومات عن مركز سيتي ماكس التجاري بالرياض - نادي الزلفي تاريخ http //www.zulficlub.com/details-16.html - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - صالح بن حسن العفالق نسبه - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بينبع ومعلومات عنها بالسعودية - معلومات هامة عن سلالة دجاج المعمورة - ناصر جكو - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - طريقة تحضير إنجلش كيك على طريقة منال العالم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مشغل الأخوات - تبوك - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - محمد الأوسط بن علي - البيان والتذكار في علم مسائل الغبار مصدر - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بتبوك ومعلومات عنها بالسعودية - تسويق تعاوني التسويق التعاوني - طريقة تحضير طرشي احمر مخلل بطريقة سهلة - طريقه تحضير خبز البيادينا بالطريقه الايطاليه - سناء الحافي نشأتها ودراستها - نتروبنزين التسمية - هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - ضيعة ضايعة (مسلسل) نبذة - مساعد طبيب نظرة عامة - مخطط تدفق البيانات - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - سعود الأنصاري - كلية ابن سينا رسوم الكلية - بورن تو داي (أغنية لانا دل راي) الموسيقى والكلمات - إكثار بالترقيد أنواع الترقيد - ظاهرة كومبتون مقدمة - عايلة عشر نجوم (مسرحية) - المنحوتات في ام قيس الموقع الجغرافي لام قيس - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الحديثة بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - قائمة المستشفيات في العراق المستشفيات الحكومية - طريقة عمل التشريب العراقي من حلقات برنامج منال العالم - ما هى وظائف الدهنيات ؟ - عبد المحسن الفرم مولده - الجلوس على الوجه - هاتف وعنوان مستوصف الحرمين الجديد - خميس مشيط, عسير - هاتف و معلومات عن مجمع عيادات محمد حسن كافي بالمدينة المنورة - فرن المجمرة المكشوفة فرن سيمنز - تعريف النص الوصفي - هاتف وعنوان مستوصف الأنصار الجديد- الصفا, جدة - بهجة المعرفة (موسوعة) - علم الاشتقاق تعريف الاشتقاق لغة واصطلاحا - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن بر الوالدين doc قصير طويل بالصور بوروبوينت - - سعة حرارية السعة الحرارية للماء - الاستكمال بكثير حدود لاجرانج المقدمة - حاير طاير (مسلسل) طاقم العمل - هاتف وعنوان مستوصف العيساوي - البيبان, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - علي بن إبراهيم القمي موته - لينا ضوا عن حياتها - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الامل - ينبع البحر - ينبع - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - المرأة الجافة (مسلسل) القصة - مجازر 8 ماي 1945 نتائج المجازر - هاتف وعنوان شركة صفد للأدوية والمستحضرات الطبية - البريد, الدمام - ريم بنت الوليد بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود حسابات التواصل الاجتماعي - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - الأدب التركي في فترة الجمهورية خصائص الأدب في فترة الجمهورية - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - ماريمار (مسلسل) - الكشميهني وفاته - [طب بديل ] افتتاح مركز الهاشمي للأعشاب الطبيعية بمدينة وهران الجزائرية - مواضيع صحية - هاتف وعنوان محلات العنزي للإنارة والأدوات الكهربائية - حي النسيم, مدينة الرياض - طريقة عمل ومقادير شوربة الماش من مطبخ منال العالم - سوناكوم الفئة كاي كي 66 - هيلينا بونهام كارتر أفلامها مع تيم برتون - إدراك فوق-حسي توارد الأفكار( تخاطر ) Telepathy - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل وصفة بسبوسه مقرمشة و سهلة التحضير بالذ طعم لا تفوتكم - محمد عالي ملغاغ ألقابه في التايكوندو - طريقة تجفيف البلح بالمنزل - كريبتكس - مفهوم الفضاء الداخلي - طريقة عمل الصلصة البيضاء او البشاميل من مطبخ الشيف منال العالم - هاتف و عنوان مستشفى القريات العام و معلومات عنها بالقريات بالسعودية - عنوان وهواتف سفارة السودان فى السعودية ومعلوات عنها - إرشادات هامة للسعوديين قبل السفر الى موريتانيا - جعفر الفاسي - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - قائمة أوفا المحقق كونان - حمض أميني الأحماض الأمينية تركب جين الجينات - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي - خميس مشيط, عسير - بوسايدون (مسلسل) بوسايدون (مسلسل كوري) - صنعاء القديمة الموقع - أناتولي - عدد السعرات الحرارية في سمك الزبيدي والطاقة والقيمة الغذائية - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - بيت ردم (بني مطر) مراجع وروابط خارجية - وايلد ات هارت (فيلم) القصة - هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء - سدو (نسيج) - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - حظ بالصدفة (فيلم هندي) القصة - المجموعة التونسية لخدمات السفر فنادق المجموعة - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - ود بانقا أهمية الموقع الأثرية - العظم الأسفنجي مكوناته - [بحث] بعض صفحات من الكشول .. للبهاء العاملي - ملخصات وتقارير - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - [مواضيع صحية] اعراض واسباب وعلاج حمى النفاس - طب بديل وطب عام - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ادبي , نماذج بحوث ادبية - - ملكة جانسي (مسلسل) طاقم العمل - بول شويرينغ - الفترة الكلاسيكية (موسيقى) خصائص الأسلوب الكلاسيكي - إتش تي تي بي 404 - طريقة تحضير ستروغونوف باللحمة من الشيف منال العالم - هواتف مستشفى بيش و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - طريقة عمل ومقادير مجدرة البرغل ومجدرة الرز من مطبخ منال العالم - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - موازنة تقديرية الغرض من الموازنة - هاتف وعنوان مطاعم الريف - القويعيه, محافظات الرياض - الاعشاب والطب البديل فى علاج علاج قصر القامة وضعف النمو - شاطئ عراة أنواع شواطئ العراة - [بحث] ** روابط مواقع اباحيه .. للكبار فقط .. - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - التهاب العظم السنخي التصنيف - نقل سلبي الانتشار (بسيط) - طريقة عمل غرزة النباته - هاتف وعنوان شركة الكبير لتصنيع الاغذية الخفيفة - بريده, القصيم - طلب تقدير احتياج عمالة بالكويت - معركة عروى مكان المعركة - [بحث جاهز للطباعة] نظم المعلومات المحاسبية بين الماضي والحاضر - - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - معادلة فولتيرا التكاملية - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن شركة مصر للطيران بالمدينة المنورة - الماجا العارية (لوحة) الماجا - طريقة تحضير خبز الحمام وخبز الهامبرغر من الشيف منال العالم -
اليوم: الاثنين 6 ابريل 2020 , الساعة: 12:50 ص


اعلانات
محرك البحث


تجربتي مع رجيم الصيام العكسي......ومستمرة برجيم الدكتور فادي - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن

آخر تحديث منذ 5 سنة و 4 شهر 505 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع تجربتي مع رجيم الصيام العكسي......ومستمرة برجيم الدكتور فادي - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 15/12/2014


السلام عليكم جميعا...عدت بعد انقطاع سنة تقريبا...لكني عدت بتجربة جميلة ..
طبعا بعدماا تابعت مع المنتدى ووصلت لوزني المثالي الذي كان 60..حملت للمرة الثالثة ..وبعد الانجاب ذهلت من وزني الذي كان 76 ..بداية اهملت الوزن قليلا الى ان بلغت ابنتي الشهرين.. ثم بعدها اتبعت نظام الصيام العكسي كالتالي:
افطار متوازن..صباحا..
الغداء من أكل المنزل لكن بدون اسراف بالنشويات..
كنت لا انسى حصتي من الشوكولا التي احبها كثيرا..لكن ايضا بالحد المعقول
لكن عند الساعة الخامسة اتوقف تماما عن الطعام ..
تمارين كانت فقط تمارين البطن...
بعد شهر ونص تقريبا وصلت لوزن 67 خسرت ما يعادل 9 كيلو ...وهو رقم رائع ..مقابل اني لم احرم نفسي من أي طعام ولم اشعر بالجوع..
والان اليوم بدأت باتباع (رجيم الدكتور فادي)..وأرجو ان يكون جيدا كما قرأت عنه ..فمن جربته أرجو ان تتكرم وتكتب لي تجربتها فيه...
ارجو ان اخسر 9 ك ...
نسيت ان انوه انني بعد تجربة الصيام العكسي انقطعت عن الرجيم ما يقارب الشهرين ..وكنت اكل بكثرة وخاصة حلويات لكن بفضل الله لم ازد حتى كيلو واحد لأنه نظام صحي !!!
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع تجربتي مع رجيم الصيام العكسي......ومستمرة برجيم الدكتور فادي - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 15/12/2014