الجديد هاتف وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - عائشة المرطة عن حياتها - عزت مصطفى العاني ولادته ونشأته - مزايا وعيوب شركات التوصية بالأسهم: وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - اضطرابات حدة الإبصار ( الرؤية ) - زمرة (رياضيات) تعريف وتوضيح - سليمان بن جبيرول مسيرته - هرقل (فيلم 1997) أسماء مؤدو اصوات الشخصيات - هاتف وعنوان القفاري للادوات الصحية - المعذر, مدينة الرياض - تعيين المحتوى المائى للتربة الهدف من التجربة - طريقة عمل وصفة مخلل اللارنج بالملح الشهية - الصهاليل قبيلة الصهاليل - ليلى (مسلسل تركي) قصة المسلسل - اسباب وعلاج التهاب المفاصل الفيروسي عند الدجاج - فيروس تبرقش التبغ شكل الفيروس - زينب الضاحي عن حياتها - محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - مستحلب مزايا المستـحلبات - هاتف وعنوان شركة مكتب الكمال للاستيراد المحدودة - المطلق, الدمام - مزايا وعيوب شركات المساهمة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم النفس اللغوى - - اضطراب الحركة النظمية دلائل وأعراض - طريقة عمل دجاج جلي جلي (هندي) لا تفوتك - طريقة عمل النقانق علي الطريقة اللبنانية من اشهر المطاعم - هاتف وعنوان مستشفى الأمير فهد بن سلطان - تبوك - جسم جينيفر قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستوصف الحسام الطبي - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستوصف الرعاية الطبية - عنيزه, القصيم - خطوط طيف الهيدروجين فيزياء - مي البلوشي عن حياتها - هاتف ومعلومات عن شركة المطرودي لتأجير السيارات بالرياض - تاريخ الحرب البيلوبونيسية تسونامي - التعليم في عصر محمد علي المدارس في عصر محمد علي - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - الجيل الرابع من لغات البرمجة التاريخ - واتارو تاكاجي قصة حب في مقر شرطة المدينة - حمض السيناميك التواجد والإنتاج - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - حقيقة اجتماعية الحقيقة الاجتماعية لدوركايم - هاتف وعنوان مطبخ التوفيق - تبوك - بطنج أسماؤه واستعمالاته - مستشعر الحساسات الضوئية - مملكة القوط الشرقيين - سيينا غيلوري الأعمال - ماريانو خوسيه دي لارا أعماله المقالية - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - نمو ثانوي النمو الثانوي الشاذ - جواز السفر السوري أنواع جوازات السفر العربية السورية - الكمون لقتل النمل ولزيادة المنى عند الرجال - هاتف وعنوان مطابخ الأطلال - ابها, مدينة ابها - خارجيات الأجنحة التصنيف - [بحث جاهز للطباعة] الخصخصة وتقليص دور القطاع العام - - طريقة رز برياني بالخضار على طريقة مطعم شيزان عمل بطعم لذيذ لا تفوتكم - خريطة كارنوف شرح تطبيقي ومثال في كيفية استعمال الجدول - هيكلة فون نيومان مكونات الحاسب - مطثية كزازية تاريخها - الانحدار الخطي البسيط عمل خط الانحدار - تكبير الأرداف رفع المؤخرة البرازيلي - طريقة عمل خرشوف او ارضي شوكي محشوة باللحم من مطبخ الشيف منال العالم - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - لا مزيد من الدموع (مسلسل) قصة المسلسل - أسس وعناصر التربية الفنية أسس التصميم الفني - عوامر بنو خثعم - فحص سريري خطوات الفحص السريري - مضيف (طيران) تاريخ الضيافة الجوية - مؤلفات الإمام النووي مؤلفات الإمام النووي - زبيبة في الشمس القصة - دور شروكين تأريـخ المـدينة - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - مدام دي سيفينيه تاريخها - هاتف وعنوان مستوصف الفرائضي الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - كليفتي (فيلم) قصة الفيلم - محمد المهدي المجذوب نسبه وتعليمه وعمله - بنو عدوان (زهران) النسب - طريقة عمل السليق الطائفي مثل المطاعم - وصفات اكلات طبخات كويتية - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - تحليل الفرد - فريديريك فروبل لمحة عن حياته - نظرية التلقي المزدوج - شرح طريقة عمل باترون القميص الرجالي - الجحدلي اسمها - قبيلة حميان نسب قبيلة حميان وفروعها - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث جامعي , نماذج بحوث جامعية - - الاستعلام عن كفالات الأشخاص بالكويت - معدل الفائدة الاسمية الفرق بين معدل الفائدة الاسمي والحقيقي - طريقة عمل اصابع النسكافيه بطعم لذيذ - سفيرة من الريف (رواية) - اقناع ملخص الرواية - تفكير نقدي مهارات التفكير النقدي - نانا ميزوكي أدوارها في الأنمي - مخروط قوانين متعلقة بالمخروط - هيدريد أنواع الهيدريدات - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - زان دالي القصة - الليبو موقع القبيلة - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - جذام (قبيلة) نسب جذام - توفيق فكرت حياته - تحليل السلوك التطبيقي تعريف -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - تكامل حجمي الصياغة الرياضية - الصفرات - هاتف وعنوان مطابخ السلطان - الجبيل - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - هاتف وعنوان مطبخ الوطن العربي - طريق مكه, جدة - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - مكونات النظارة الطبية - تخطيط اجتماعي خصائص التخطيط - محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - الانتداب البريطاني على فلسطين التاريخ - سيارات الأجرة في المغرب النقل الحضري - كلية ابن سينا رسوم الكلية - دالة الإشارة خصائص الدالة - طريقة موهر الطريقة المعايرة - [بحث جاهز للطباعة] الميثاق الأخلاقى للأخصائيين الاجتماعيين - - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - قتال الطيف القصة - تكاليف اقامة مشروع معمل صناعة جبسيات بالسعودية والعائد المتوقع - هارموني بناء الهارموني بالتآلفات - وكالة سفر تعريف وكالة السفر - مسلاتة تاريخ المدينة - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - ديكنسون ريتشاردس التكريم والجوائز - بيتر أيزنمان حياته المهنية - علم اجتماع وقت الفراغ نظرية - عدد السعرات الحرارية في سمك الصبور والطاقة والقيمة الغذائية - معادلة بواسون الصياغة الرياضية - هاتف وعنوان الدكتور سعد الموسى لطب العيون - ابها, مدينة ابها - دالة محدبة تعريف - جوامع منطقية الجامع النصفي Half Adder - هاتف وعنوان مطعم الأجداد للمثلوثة -المجمعه, محافظات الرياض - رشا البلوشي عن حياتها - هانسل وغريتل ملخص القصة - اختصارات مستخدمة في الوصفات الطبية - دائرة مقاومة ومكثف مقدمة - هاتف وعنوان مستوصف العطيش - العيون, الاحساء - هاتف وعنوان مطعم الرمانه - الفناتير, الجبيل - هاتف وعنوان مطعم ومطابخ الوطنية - محاسن, الاحساء - بايت مضاعفات البايت - نظرية التبادل الاجتماعي الملامح الأساسية لنظرية التبادل الاجتماعي - هاتف وعنوان مطعم بابا سومى -حفر الباطن, الجبيل - اهم انواع مقصات الخياطة وكيفية استعمالها - دالة زائدية سبب التسمية - هاتف وعنوان مطابخ الحامدين - بلجرشي, الباحة - جهاز عصبي مركزي البنية - إدارة الإشارة بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - هاتف وعنوان بروستد الهدى - بيشه, عسير - شرح طريقة عمل باترون القميص الرجالي - هاتف وعنوان مستشفى الأمير عبد المحسن - العلا, المدينة المنورة - هاتف وعنوان شركة محمود سعيد التضامنية - النزله, جدة - الذكاء السائل والمتبلور تاريخياً - وادي نيني - قبيلة الوجيه نسب قبيلة الوجيه - فتحي المسلماني عن حياته - ذاكرة (حوسبة) مراحل تطور الذاكرة - إيزوكينولين الخواص - جريان الموائع معادلات حركة السوائل - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - هاتف وعنوان مطعم بابا حطاب - الهفوف, الاحساء - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث جامعي , نماذج بحوث جامعية - - طريقة عمل وصفة سلطه الكاتشب والشطه الشهية - خدمة مصادقة عن بعد لمستخدم طلب هاتفي - ماجد بن خثيلة - تشارلز كترنج حياته - هربازول الاستعمال - محمد أمين يورداكول - الردة في القانون المصري معناها - سيمور مارتن ليبست النشأة والتعليم - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - عبد الحافظ معجب عن حياته - ابن نغريلة مسيرته - تيتيان نبذة عن تيتسيانو فيتشيليو - بريوش المعلومات الغذائية - الأهمية الاقتصادية للبكتيريا إنتاج العقاقير الطبية - هاتف وعنوان مطعم الشباب - الفيصليه, نجران - الروتاميتر القوي المؤثرة على الجسم العائم - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - لوكيوس أبوليوس مؤلفات أبوليوس - مضاف غذائي أنواع المضافات الغذائية - قبيلة هذيل البقوم زمن الهجرة - تهجين مداري التهجين في ذرة الكربون - عصام رجي من أشهر أغانيه - بطنج أسماؤه واستعمالاته - بانشي (مسلسل) القصة - كورالاين (فيلم) ملخص القصة - هاتف وعنوان مؤسسة المقبل للأجهزة الكهربائية - بريده, القصيم - دالة بيتا الخصائص - قانون جاوس الصيغة التكاملية - سودوإفدرين التركيب الكيميائي - علي آل بليهي - رجاء يوسف (ممثلة سورية) عن حياتها - تكامل خطي تفاضل المتجه - متعدد حدود لاغرانج تعريف - قائمة أنواع السمك ذو الفلس القائمة - عائشة المرطة عن حياتها - كنت صديقا لديان - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هاتف وعنوان شركة عبد اللطيف البابطين للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - العيلفون سبب التسمية - كونان (ناروتو) شخصيتها - سحر الأصبحي - لحام بالغاز مصادر الأكسجين - [بحث جاهز للطباعة] اجدد بحث مفصل عن الكلى والغسيل الكلوى - - هاتف وعنوان مطاعم البخاري وفروعه - الفيصليه, نجران - جورج فريدريك هاندل مقدمة - الحروب الإسلامية الخزرية عهد الخليفة الرابع - عدد السعرات الحرارية في سمك الزبيدي والطاقة والقيمة الغذائية - طريقة عمل اللحم المحمر مع الارز المندي مثل المطاعم - قوالب القياس - دراسة جدوى مفصلة لمشروع منحل لانتاج عسل نحل - الاستكمال الرياضي بفروق نيوتن طرق الاستكمال - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - أمونيوم لوريال سلفات - عبد العليم القباني من أشعاره - طريقة تحضير الفشار المالح بالتوابل البوب كورن بطريقة سهلة - قلاب (إلكترونيات) أنواع القلابات - هيكلة فون نيومان مكونات الحاسب - هاتف وعنوان مطعم بروستد الخالدية - الخرج, محافظات الرياض - الترمومتر المزدوج المعدني بعض استخداماته الأخرى - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - جذام (قبيلة) نسب جذام - سينشي كودو صفاته الشخصية ومهاراته - وصل أجزاء المنتجات الوصلات المؤقتة - بوبروبيون نظرة عامة - بييرو ديلا فرانشيسكا - هاتف وعنوان مطعم ميراد - حائل - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - متلازمة التوأم المتلاشي الأسباب - [بحث] أروع بحث علمي عن طقم الاسنان - ملخصات وتقارير للباعة - مزايا وعيوب شركات التضامن وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - هواتف مستشفى سبت العلايه و معلومات عنها بعسير بالسعودية - ابن جميل الربعي مولده وحياته العلمية - محمد مصطفى بازامه مجالات تأليفه - مركز ثقل حساب مركز الثقل - قوانين دي مورغان الإثبات الرياضي لنظرية دي مورجان - تصميم الطلب الجماعي - مقاطعة تنغستان - مغالطة أشهر انواع المغالطة - هاتف وعنوان مستشفي الجبيل العام - الجبيل - راجيندرا كومار السيرة الذاتية - هجرة (إسلام) أنواع الهجرة - دالة التوزيع التراكمي التعريف الرياضي - [بحث جاهز للطباعة] أروع بحث عن الطاقة الشمسية - - تشكيل الدلاليك الرمال المستخدمة في صناعة الدلاليك - طريقة تحضير صامصة بعجينة الفيلو - الطاقة الانتاجية مفهوم الطاقة الإنتاجية - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - هاتف و عنوان مستشفى طبرجل العام و معلومات عنها بالجوف بالسعودية - هاتف وعنوان أسواق المخازن - المزاحميه, محافظات الرياض - ريم كولهاس النشأة - هاتف وعنوان مستوصف نبراس الجزيرة - تبوك - تكامل سطحي التكامل السطحي للمجالات القياسية - أمية بن خلف نسبه - هاتف وعنوان شركة الملحم للغطاسات والمضخات - الهفوف, الاحساء - جهاز الأمن الحربي (مصر) رؤساء الجهاز - هاتف وعنوان المنيع للأجهزة الكهربائية - عريجا, مدينة الرياض - تحويل لابلاس مقدمة - انتشار المبتكرات خمسة مراحل لاتخاذ قرار التبني - جامعة قاردن سيتي الكليات - هاتف وعنوان شركة زينة الدولية للتجارة والتسويق - البريد, الدمام - نظرية التفاعل الرمزي - الحروب الفارسية اليونانية - يو سونغ هو الحياة المبكرة - دائرة مور التطبيق - قطع مكافيء وسطح مكافئ وسطح زائد - متسلسلة تايلور وماكلورين متسلسلة تايلور المنتهية - محافظة حولي مناطق محافظة حولي - بونانزا برذرز شخصيات - هاتف وعنوان شركة الضيف الله للتجارة والتنمية الزراعية - الشيحيه, القصيم - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم الحجاز - عفيف, محافظات الرياض - قصور الغدد التناسلية التصنيف - هاتف وعنوان مطعم ومطبخ البكري - الطائف وج, الطائف - هاتف وعنوان مستوصف ربوع العائلة - بلجرشي, الباحة - نظام الألوان مونسل الشرح - مزيج سلعي خصائص المزيج السلعي - الانتانات الفطرية السطحية Superficial fungal infections - هاتف وعنوان مستوصف الملحم - الجامعه, الاحساء - هاتف وعنوان مطعم الجندول - حائل - هاتف وعنوان مطعم الهياثم - العيون, الاحساء - معايير محاسبة التكاليف معلومات تاريخية - محلول منظم الأساس الكيميائي للمحلول المنظم - عدنان درجال عدنان درجال - يوساكو كودو الحلقات التي ظهر بها يوساكو كودو - فندق بنسيلفانيا التاريخ - اميبينيم سيلاستين كيفية العمل - كميدش الكعبي ديوان الشاعر - ورم رطب كيسي الأعراض و العلامات - دمع أيوب ضروب - باروك وركس أعضاء المنظمة - قائمة طيور الشرق الأوسط - الانبعاث التلقائي - طريقة تحضير كيكة شعر بنات و مارشميلو خطوة بخطوة - نورمان ماكلارين - قائمة شخصيات هاري بوتر الشخصيات الرئيسية -
اليوم: الخميس 28 مايو 2020 , الساعة: 7:15 م


اعلانات

محرك البحث


ما هى وظائف الدهنيات ؟

آخر تحديث منذ 5 يوم و 8 ساعة 2820 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع ما هى وظائف الدهنيات ؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 23/05/2020

الدهنيات مصدر تدفئة الجسم
الدهنيات (مصدر تدفئة الجسم)
وظائف الدهنيات
-تشكل مصدرآ للطاقة ( إلى جانب الكربوهيدرات والبروتينات أحيانآ )
-الدهن يؤمن المغذيات للجسم، فالكولسترول يعتبر مكونآ أساسيآ من مكونات الدم.
-الدهن يزيد سائغية الطعام ويجنب الجوع.
-يوفر للجسم الدفء والحماية.
-يحمي بعض الأعضاء بتشكيل طبقة عازلة تحيط بذلك العضو.
-يؤمن الدهن للجسم الحوامض الدهنية الضرورية لبناء الخلايا
-وجود الدهنيات ضروري لإذابة بعض الفيتامينات التي لا تذوب إلا في الوسط الدهني وأهمها(k-e-d-a)
مصادر وأنواع الدهن
يتواجد بشكل رئيسي في الأطعمة ذات المصدر الحيواني، وفي بعض الأطعمة النباتية،
وتقسّم الدهون إلى 3 أنواع رئيسية:



نوع الدهن
مصادره

الكولسترول
اللحم، بعض الأسماك، صفار البيض، الزبدة، الجبنة

الدهون المشبعة
الزبدة، الحليب الكامل الدسم، الجبنة، صفار البيض، الشحم الحيواني، المرغرين

الدهون غير المشبعة ونصف المشبعة
زيت السمك، المكسرات، البزورات، زيوت البذور والحبوب
مقدار الطاقة التي ينتجها الدهن والكربوهيدرات
كل غرام واحد من الدهن ينتج 9 كيلو كالوري من الطاقة (38 جول)
في حين ينتج الغرام واحد من الكربوهيدرات 4.18 كيلو كالوري من الطاقة
**ملاحظة: الكالوي= حريرة =4.18 جول
إحتياجات الجسم اليومية للطاقة بالكيلو كالوري( حسب منظمة الصحة العالمية who )


العمر
الحاجة اليومية للطاقة عند الذكور
الحاجة اليومية للطاقة عند الإناث

حتى 3 أشهر
545
515

4 - 6 أشهر
690
645

7 - 9 أشهر
825
765

10 - 12 شهر
920
865

1 - 3 سنوات
1230
1165

4 - 6 سنوات
1715
1545

7 - 10 سنوات
1970
1740

11 - 14 سنوات
2220
1845

15 - 18 سنة
2755
2110
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات (3 تعليق)

(اضيف قبل 1 سنة و 7 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


لتمابقث    
طلب حذف التعليق

------------------------
بتطعقاختيين عنلضغل
 
(اضيف قبل 1 سنة و 7 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


جوليان    
طلب حذف التعليق

------------------------
الموقع لم يعجبني صراخها أسخف م ن السهل وممل
 
(اضيف قبل 1 سنة و 7 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


زائر    
طلب حذف التعليق

------------------------
لا مفيد
 


أقسام الموقع المتنوعة برامج الريجيم و انقاص الوزن والتخسيس و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ما هى وظائف الدهنيات ؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 23/05/2020



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
اعلانات
بحث علمي عن الطلاق نبات الداتورا موضوع البحث الخزاعي Types محمد حلمي العملات الورقية الياف تركيب نسجى أيتا المستوصف الخليجي الطبي الواديين التنبؤ انواع الاعشاب لعلو S.O القراءات الشيحة قانون المرافعات المدنية والتجارية فيدياس فيدياس سيرته بيتى فور حلويات باتشي الصوت ما هو الصوت التسويق رومية لعبة العروش الغريفه المطاطي الشعثمي الانلين علم النفس الفسيولوجي فوائد الحناء الخرسانة ذاتية الدمك الصمت دونان جان هنري دونان تبوك جيوتقنية كاتشب الأجنات رفوف الطول والوزن اصلاح ثلاجات مسيرة الخضراء antibiotic نيايج بحث عن التسويق أوديب ملكا Statistics دولمة كومانيا كشاف صالح طريق مكة تدفق البيانات عدد القرى علم تشريح النبات طبخ بوشير بوجير طمبدي الالكان العزم المغناطيسي نظم المعلومات عيادة الاسنان فناير ازيهر مولى سهيل بن عمرو العصور الحجرية فرينش فرايز أبو جعفر النحاس نتيجة تحليل anemia تخريج حديث سبيع السبعينيات الهادي كعبار الشركسي حسين محي الدين الحبال الكود شحرور محمد شحرور مقياس ليكرت فورت وليم استوديو التشغيل اليدوي تمر حنة تخطيط نظم المعلومات هيماتوكسيلين مايرون تقيس اعراضه مستشفى ميداني كوثرية السياد النباتات الحزازية حائل دراسة مقارنة محمد الخلف الرضي الصّيد