الطب والصحة

فوائد زيت الزيتون في التخسيس

شجر الزيتون من أقدم الأشجار التي تم زراعتها بالأرض، ويتراجع زراعتها وموطنها إلى دول آسيا ولكن الآن انتشرت بطريقة كبيرة جدًا بين البلاد، نظرًا إلى الفوائد التي يحملها الزيتون، وتم استخراج زيت الزيتون من فوائده العظيمة واستخدمت الكثير فمنهم من يستخدم الزيت السلطات أو مع المقبلات وأيضًا استخدم في مستحضرات التجميل والصابون والأدوية الطبية وفي القدم كان يستخدم في إنارة المصابيح، ولكن يوجد فائدة عالية لزيت الزيتون لتنحيف الجسم فهنا له فوائده عديدة سوف نذكرها مع طريقة استخدام زيت الزيتون للتخسيس تابعونا.
زيت الزيتون والليمون لفقدان الوزن
5ملاعق من زيت الزيتون كبيرة.
4 ملاعق من الليمون كبيرة.
معلقة من ماء الورد صغيرة.
4 ملاعق كريم مرطب.
5 ملاعق من الجلسرين.

طريقة العمل:
يتم وضع جميع الزيتون المذكورة بالأعلى ووضعها في زجاجة محكمة.
يتم رج الزجاجة جيدًا حتى تتداخل المكونات وتمتزج جيدًا.
يتم وضع الزجاجة بعد ذلك في ماء مغلي إلى أن يصبح الخليط دافئ.
نضع المزيج على المناطق التي تريد تخسيسها مع حركات دائرية.
يترك الخليط على الجسم لمدة ساعتين ويتم شطفه بعد ذلك.
يتم تكرار هذه الخطوات أربعة مرات شهريًا إلى أن تحصلين على الوزن المراد.
زيت الزيتون والزنجبيل للتنحيف
كوب زنجبيل مبشور خشن.
ثلاثة كوب زيت زيتون.

طريقة العمل:
نضع الزنجبيل وزيت الزيتون في إناء على النار حتى يغلى المزيج.
يترك الخليط على نار متوسطة لمدة لا تقل عن عشرة دقائق ثم نتركه بعد ذلك ليبرد.
يتم تصفية الزيت من الجنزبيل المبشور وندهن الأماكن المراد تنحيفها بالخليط.
نتركه على الجسم لمدة ساعتين مع بذل أي مجهود.
نكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
يتم حفظ باقي الخليط في زجاجة لحين استخدامها مرة أخرى.
زيت الزيتون والسكر للتخسيس
ملعقتين زيت زيتون كبيرة.
ملعقتين من السكر صغيرة.
اثنان كوب من الماء الساخن قليلاً.

طريقة العمل:
نضع جميع المكونات على بعضها ونخلطهم جيدًا.
يتم تناول الخليط يوميًا ثلاث مرات قبل كل وجبة.
المصدر :
https://www.be7awaa.com/2019/10/Olive-oil-for-slimming.html

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى